分分钟搞掂的超简单早餐,酸奶鸡蛋饼 健康营养低脂早餐 一看就懂的早餐!软糯的口感吃一口你就会爱上它!这么简单的快手早餐你学会了吗?做鸡蛋饼一定不要漏掉这一步,掌握这个技巧,孩子一顿都吃5个!
用料
鸡蛋1个 酸奶100毫升 普通面粉50克 白砂糖少许 植物油少许 凉开水10克
分分钟搞掂的酸奶鸡蛋饼的做法
准备材料
全部混合一起
搅拌均匀至无颗粒状态
加入10克清水
搅拌均匀,质地是酸奶状
锅里下油,倒入部分面糊,四周开始变色起泡,可以推动即可翻面
翻过来继续煎
两面煎熟即可出锅
这量大概可以做4至5片
酸奶鸡蛋饼健康营养好吃
小提示:
煎饼一定要用小火,不然会焦得超快的,如果家里用的是不粘锅可以连油也不加哦!还有减肥的朋友们做的时候可以不加糖也一样超级超级的美味哦!很适合减肥者的低脂早餐,你不要错过啦!