带鱼的鳞含较多的卵磷脂，可以延缓脑细胞的死亡，使大脑返老还童，故常吃不去鳞的带鱼，对老年人大有益处。此外，带鱼鳞的丰富油脂中还含有多种不饱和脂肪酸，它能增强皮肤表面细胞的活力，使皮…
很多人都觉得带鱼不好烧，腥味大，容易碎，尤其对于不怎么下厨的小仙女们来说，带鱼不太好整。 今天教大家这个傻瓜烧法，吃过的人都赞不绝口！ By 许丹营养师 用料 带鱼 半斤 油 适量…
红烧带鱼怎么烹制？红烧带鱼的做法 食材 带鱼300g 油适量 盐适量 糖适量 料酒适量 姜适量 小葱适量 蒜适量 淀粉适量 老抽适量 生抽适量 步骤 1. 准备好食材 2. 准备好…
带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，除了中间的大骨外，鱼身便无细刺，很适合小孩子和怕鱼刺者食用 。带鱼属海鱼类，营养价值极高，一般用来清蒸、红烧或干煎，常食带鱼能和中开胃、暖胃补虚和润泽肌肤，…
糖醋里脊是一道传统的家常名菜之一，这道菜肴以猪里脊肉为主料，配以调料制作而成，颜色红红火火，味道酸甜可口，让人食欲大开，是一道节日家宴必备菜。这道菜肴很多地方菜系里都有这道菜肴，做…
说起酸甜口的菜品，就不得不提起糖醋里脊这道经典菜。外表亮丽，吃起来酸酸甜甜的，外酥里嫩，别有一番风味。这道菜其实自己在家做也是特别简单的，做好后味道不比外面吃的差。今天小易就来详细…
导语：南瓜最好吃的7种做法，步骤简单，香甜美味，每天轮换着吃 立秋过后新鲜的老南瓜也上市了，南瓜营养价值非常高，也是我们生活中最常见的一种食材，颜色金黄，口感香甜。南瓜本身自带糖分…
大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。 今天和大家分享一道家常菜“香菇小炒肉”，由五花肉、香菇等制作而成，制作简单，香菇含有维生素B群…
今天和大家分享一道地道农家菜“猪肉白菜炖粉条”的做法，荤素搭配，简单又营养，猪肉鲜嫩入味，粉条爽滑，解馋又实惠，有喜欢的赶紧学一下。 食材：五花肉、粉条、白菜 辅料：大葱、生姜、干…
糖醋里脊 图文 |四月豆 猪里脊250g鸡蛋1个炸肉粉3匙番茄酱1勺葱少许白芝麻少许孜然粉少许酱油1匙蚝油1匙食盐适量 1. 准备的食材。 2. 猪肉切小片，放入孜然粉、蚝油、酱油…
