高蛋白就是指摄入相对较高的蛋白质。很多人觉得只有健身增肌的人才需要高蛋白饮食，通过这种饮食方法让自己从瘦小变强壮一些。其实，体重过重的胖人也可以通过高蛋白饮食来减肥！提到蛋白质，大
豌豆苗的营养价值非常高，豌豆苗的味道也非常鮮美，在苏南被人们称为龙须菜美名。豌豆苗的吃法也比较多，可清炒，配各种肉类炒也是非常美味。今天分享用豌豆苗紫菜蛋花汤简单的做法，好吃的不得
1.番茄番茄又名番柿、六月柿、西红柿、洋柿子、毛秀才，番茄原产于中美洲和南美洲，（南美洲的安第斯山地带。在秘鲁、厄瓜多尔、玻利维亚等地）现作为食用蔬果已被全球性广泛种植。番茄的果实
今天要跟小伙伴们分享一款消暑饮料：酸梅汤。它不仅口感好，其中的乌梅、山楂还能消油解腻、开胃健脾。炎热的夏季来上一碗，特舒服~乌梅：30g 山楂25g 陈皮5g 甘草5g 黄冰糖10
草莓酱用新鲜的草莓加工制成，其制作方法简单易行，不需复杂设备，无论是大工厂还是小家庭均可制作，是比较常见的一种果酱。你知道草莓酱的制作方法吗？草莓酱加工生产过程是怎样的？工艺流程选
一、小鸡炖蘑菇食材仔鸡适量、香菇适量、松茸菇适量、葱姜适量、干红辣椒适量、大料适量、香叶适量、盐适量、味极鲜适量、鸡精适量、香油适量、糖少许、料酒适量。做法1、将干香菇和松茸菇洗净
要说红烧牛肉面应该人人都吃过，而且很多人也做过。做法也很简单，牛肉加各种香料一起炖熟，面煮好，码上卤好的牛肉，撒上葱花，放上香菜就可以开吃了。但是我今天是想分享一个吃起来更销魂的牛
香菇又叫花菇，是一种常见的食材，一年四季都有，香菇中的营养成份有着脾胃，益气，助食的作用，多吃香菇还能增强人体免疫力、延缓衰老等作用，干香菇的口感更筋韧，可以炖汤，炒青菜，炒肉，炒
做牛杂和牛腩，每个月我都能赚几万块，如果不是因为自己懒，可能会赚得更加多。然而这几万块很多吗？平均下来一天也就千把块罢了，不过我是早上5点做到晚上9点噢！10平米的手机修理店生意好
银耳富有天然植物性胶质，有清肺、润肺的功效，夏天吃还能下火降火。今天给大家介绍5种银耳的做法，每种都健康美味！银耳雪梨羹【食材】银耳1朵，雪梨1个，冰糖适量，枸杞10一15粒【做法
