草莓又叫红莓,色泽鲜艳,肉嫩多汁,酸甜可口,颇受人们喜爱。草莓营养价值很高,富含维生素C、膳食纤维、果糖、氨基酸、蔗糖、维生素E、维生素A、蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、果胶、花青素及钙、钾、镁、钠、铁、锌等微量元素。
草莓的功效:预防坏血病、预防动脉硬化、促消化、滋阴养血、美容护肤、清洁牙齿等。
1、草莓奶昔。准备好洗干净的草莓和全脂牛奶,草莓最好先浸泡5分钟哟,然后对半切开,放入搅拌机捣碎,倒入牛奶,喜欢浓稠口感的少加一点,喜欢稀释口感的多加一点然后再次开启搅拌机,全部搅拌均匀之后装杯,剩余牛奶可以再次倒入洗净的搅拌机搅拌然后淋在奶昔上,会更漂亮哦!
2、草莓酱。草莓洗净、切丁,不要太小,这样熬出的草莓酱会有颗粒感,看起来更有食欲。 加入冰糖拌匀,挤入半个柠檬的汁,拌匀,保鲜膜包好冷藏2小时,腌制出汁。上锅熬制,期间会有白色浮沫,用勺子撇干净,泡沫会影响果酱的口味,如何判断果酱熬制好了:熬至浓稠状,用勺子舀一点滴入冷水中,如果会凝固下沉,就是熬好了。如果滴入直接溶解于水了,就要再熬一会。
3、草莓千层蛋糕。先倒牛奶 然后低筋面粉 玉米淀粉 糖粉(25g)过筛 并搅拌均匀,鸡蛋打散 但不能打发。上一步搅拌的东西 均匀倒入鸡蛋里面 倒入时必须过筛,黄油隔水炖化,蛋清与面粉搅拌均匀 再一次过筛 这样防止煎饼的时候 有颗粒物,面粉糊里舀一勺到黄油中 充分搅拌 乳化 再倒回去 并搅拌均匀,根据平底锅大小 决定一次汤勺的量,每张饼皮需放平,奶油打发 100g淡奶油配8g糖粉最佳 甜度大小 可适当增减,草莓切丁,一层饼皮 一层奶油 一层饼皮 一层奶油 一层草莓,全部做好 冷藏30分钟蛋糕倒扣 就完成啦。
4、椰蓉紫薯草莓球。紫薯蒸熟去皮,压成泥。草莓洗净去蒂。将紫薯泥分成30克/个。拿起其中一个朝中间按下去,像包饺子一样捏成一个凹槽准备放草莓。把草莓放入,慢慢把周边的紫薯均匀地向内推,慢慢收口。放到盛有椰蓉的盘里轻轻地摇动,直至整个紫薯都均匀粘上椰蓉。拿一颗从中间切开,露出里面的草莓然后进行摆盘即可。圆球切的时候注意草莓的头尾部。
5、草莓酸奶冻。切去草莓叶子,将其切成丁。将烘焙纸铺于容器上面,倒入酸奶,稍微震荡并且摇匀。将草莓丁均匀地撒在酸奶上面,置于冰箱冷冻4小时。成型后将烘焙纸撕开,用刀子切成自己喜欢的形状。