一周减脂不重样 韩式水铺蛋做法

一周减脂不重样 韩式水铺蛋做法

用料

  • 蛋(鸡蛋、鸭蛋都行) 3个
  • 娃娃菜 1颗
  • 韩国泡菜 少量
  • 蟹肉棒 6—9根
  • 水 900克
  • 盐 3克
  • 胡椒粉 适量
  • 麻油 少许

做法步骤

一周减脂不重样 韩式水铺蛋做法

1、准备食材

一周减脂不重样 韩式水铺蛋做法

2、蟹肉棒用油、姜煸香去腥

一周减脂不重样 韩式水铺蛋做法

3、加入娃娃菜(或白菜心)和水煮开

一周减脂不重样 韩式水铺蛋做法

4、加入适量韩国泡菜

一周减脂不重样 韩式水铺蛋做法

5、加盐、胡椒粉

一周减脂不重样 韩式水铺蛋做法

6、水铺蛋另起锅煮好

一周减脂不重样 韩式水铺蛋做法

7、一人份淋点香油,美味极了~

小贴士

水铺蛋另煮是因为煮蛋过程要产生浮沫影响汤汁的成色。

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