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宝宝食谱 ,宝妈们学起来,孩子智力高身体好

479次浏览     发布时间:2024-02-26 15:56:30    

手把手教你做“宝宝餐”,宝妈们学起来,孩子智力高身体好!家里有宝宝的妈妈们一定非常苦恼,不知道应该如何去给宝宝喂食,宝宝应该吃些什么才好呢?小编对于这些可有研究了,作为一名5岁孩子的妈,以前没少看那些育儿书、营养学书,所以今天想教大家一招,那就是宝宝辅食点心的做法,宝宝吃了非常好,以前我家儿子可喜欢吃了,经常吃的精光。对于孩子,我们一定要舍得付出时间和精力,孩子是未来的希望。所以现在在饮食上,我从来不节省,给孩子最好的。让我们一起来看看这道菜吧。

酸奶小饼

配料:

鸡蛋 1个、酸奶 50克、低筋面粉 30克。、可可妈有机木耳粉 5克

烹饪步骤:

1.鸡蛋,自制酸奶,低筋面粉,可可妈有机木耳粉

2.鸡蛋打散

3.倒入断奶

4.倒入低筋面粉

5.放一勺木耳银耳粉

6.搅拌搅拌均匀,不要太稠

7.小火开始烙饼

8.上面冒气泡,翻面即可

烹饪小贴士:

1、宝宝辅食,就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品,简称宝宝辅食。完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。

2、宝宝辅食包括果汁、菜汁等液体的食物,米粉、果泥、菜泥等半固体食物,煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物。

3、自制辅食:通常指利用家庭自备的大米、蔬菜、水果或其它高营养食品为原料,利用家庭做法,研磨、烹制,自行调制而成的汤、粥、泥状可供婴儿食用的,可消化吸收,增强智力。

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