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素炒菜花怎么做简单快手又下饭的清炒菜花，吃起来那叫一个香

134次浏览发布时间：2023-03-07 16:20:25

用料

菜花 500g
食用油 2勺
生抽少许
盐少许
鸡精少许
水适量

做法步骤

1、小蘑菇水抄一遍

2、菜花水抄下

3、热油

4、爆炒

菜花的营养功效

防癌抗癌，提高肝脏解毒能力、增强机体免疫功能，促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力，维护血管韧性

本文分类：家常菜谱
本文标签：无
浏览次数：134 次浏览
发布日期：2023-03-07 16:20:25
本文链接：https://www.jiachangcai.net.cn/caipu/223136.html

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