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这么美味的油炸茄盒的家常做法都没吃过?你的人生不完整

120次浏览     发布时间:2023-03-15 09:51:58    

用料

  • 茄子 1个
  • 肉馅部分
  • 猪肉 300克
  • 大葱 适量
  • 姜 适量
  • 剁椒 适量
  • 盐 适量
  • 蚝油 适量
  • 鸡精 适量
  • 料酒 适量
  • 面糊部分
  • 面粉 100克
  • 淀粉 50克
  • 鸡蛋 1个
  • 水 适量
  • 油炸部分
  • 葵花油 适量

做法步骤

1、茄子洗干净去蒂,沥干水。

2、我是斜着切的,一刀不切断一刀切断,形状可以随意。

3、葱、姜切碎,因为家里没有辣椒,用的辣椒碎。

4、馅料加入自己的口味的调料,拌好备用。

5、把肉馅放入茄子里。

6、面糊提前活好,每个茄子都在面糊里粘一下。

7、锅里放入油,加热至手放置锅上方能感觉到烘烤的热度,把沾好面糊的茄子放入锅里,转中小火,炸一会翻面。

8、第一轮,炸一会捞出来,锅里的油在开大火加热,在反复炸一次。

9、第二轮,茄盒放进去,还是转中小火,两面炸好,再出锅,茄盒就炸好啦。

小贴士

炸的过程中,不要着急,不然很容易糊锅,我这第二轮有点火大了,不过不影响味道,还有第一轮捞出来后,第二轮放进去时,会很容易被烫到,因为第一轮茄盒捞出来后有出水的情况,所以第二轮放入锅里时,要小心。

茄子的营养功效

味甘、性凉,入脾、胃、大肠经。

1.治胃癌

国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。

2.抗衰老

茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

3.降低胆固醇保护心血管

经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。

4.清热解暑

对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。

茄子的饮食禁忌

脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。

茄子秋后其味偏苦,性凉,脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食。

手术前吃茄子,麻醉剂可能无法被正常地分解,会拖延病人苏醒时间,影响病人康复速度。

茄子不宜与螃蟹同食。蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,两者同食,肠胃会不舒服,严重可能导致腹泻。

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