1、花菜切小朵，在盐水里泡10-20分钟
2、葱，姜，蒜，干辣椒，小米辣切好，郫县豆瓣酱，花椒备用
3、瘦肉切条备用
4、圆葱切好备用
5、放油，放一点点肥肉煸炒，煸出油那种
6、再放瘦肉煸炒，大约2分钟
7、放干辣椒，花椒，葱，姜，蒜
8、半勺郫县豆瓣酱
9、所有调料炒香
10、放洗好的花菜，盐，酱油，蚝油，小米辣，白糖，不断翻炒，1-2分钟
11、取一砂锅，放一点点油，放圆葱煸炒几下
12、把炒过的花菜倒入装有圆葱的砂锅，加热3分钟左右，时间可以根据花菜的熟程度掌握，时间长了，会像炖花菜。
13、干锅花菜出锅
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 87868862@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
鸡蛋煎饼是非常省时的一道美食，比较适合早晨时间不太充裕的时候做，食材也非常的简单，面粉和鸡蛋都是家中常见的，再加点小葱、胡萝卜，营养又好吃。 下面为大家分享详细步骤，感兴趣的朋友们…
之前在家看《拜托了冰箱》里面有一款鸡胸肉沙拉，觉着稍微改动一下做个肉卷应该也不错。用了烟熏的方法增加鸡胸肉的风味，调味大胆使用了墨西哥辣酱和凯撒酱两种，结合山东人喜爱的卷饼，美味的…
泡辣椒炒鸡杂 用料： 鸡肝，鸡肾，鸡肠；泡辣椒，泡姜片，泡豆角，蒜瓣；米酒，盐，酱油，胡椒粉； 做法 1.鸡杂洗净，切小块，盐搓一搓，去味，清水洗净，沥干。 2.鸡杂加入料酒，盐，…
冬天煮豆浆别只放黄豆，多加3物，每天一杯，脸色红润，气质绝佳！天气冷，早餐喝一杯热乎乎的豆浆，身体暖乎乎，一天都舒服，学习和工作倍有神！在家打豆浆，多加这种3种食物：红枣、枸杞、花…
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育，所以小孩在生长发育阶段食用牛肉是非常适合和有必要的，对于手术后、病后调养的人在补充失血、修复组…
观看黄磊如何做出各种各样的美食，算是《向往》的节目亮点之一了。无论来的嘉宾点的菜多么“奇葩”，黄磊都能手到擒来。而品尝过“黄小厨”饭菜的嘉宾们，对他的厨艺也是赞不绝口，表情夸张地大…
大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。 相信一提到鸡蛋卷，很多家长都为自己的孩子做过。 虽然对于…
蛋黄面线 推荐月龄：8M+ 配餐用途：主食/配餐 功效：补脑/防便秘/锻炼咀嚼 说起做面线，很多人都觉得很麻烦，又要揉又要擀。今天用一个裱花袋就搞定一碗面线，食材都是十分常见的。而…
每年的端午节都是大家吃粽子的好时候，虽然平时也能吃到粽子，但是在节日里吃总觉得有一点不一样的feel。 虽然商场、网上都可以买到各式各样的粽子，但还是家人亲手包出来的粽子最好吃了，…
茶叶，几乎家家户户都有，虽然现在年轻人不怎么喝茶，但是家里老人离不开它。我爸妈每天吃过早饭以后，就一人沏一杯茶喝。我爸几乎都不喝白开水，一天到晚都是喝茶水。我妈怕茶水喝多了，晚上睡…