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大厨用清蒸狮子头的做法和配料,做一道清蒸狮子头,营养丰富,软糯入味

116次浏览     发布时间:2023-04-09 12:50:41    

狮子头,是一个很家常的菜,做法有很多种,口味也是不同,如果想吃清淡一点的话,建议用清蒸,这样既可以保持食材原有鲜美,又不破坏营养成分。正好今天给大家分享“清蒸狮子头”,有喜欢的朋友们下面一起看看如何制作吧。

1.下面开始准备食材

准备猪肉一块,一般情况下,都会采用五花肉三分肥七分瘦的比例。

现在本着健康的原则,就没有用肥肉

把猪肉剁成肉馅以后,置于盆中

准备莲藕一小节去皮剁成碎粒,(也可以使用马蹄(荸荠)),大葱生姜剁成末,和肉馅、莲藕放在一起。

2.下面开始调馅

其实和调饺子馅差不多。

加入食盐胡椒粉料酒蚝油老抽,加入一点清水,先用手抓匀肉馅,然后,朝一个方向使劲打馅,把肉馅打出胶

打入一个鸡蛋继续打馅上劲,这是个体力活,要用出麒麟臂的工夫,这个过程,可能要用上七八分钟

再加入一点淀粉,不停地搅拌摔打上劲,最后,感觉到肉馅特别的有劲,拉住手搅动特别吃力的感觉就行了。

3.下面开始制作

锅中烧油,我们先把肉馅定型成团,在油锅里定一下型。

锅烧至微微冒烟时,把肉馅定型成团放入油锅,肉团外表变色稍微变硬,就可以捞出控油,放入盆中(油炸过程要开中火小火油温不宜过高)。

准备青菜两棵一分为二切开备用,再切两片生姜二段葱白

锅中烧水,把青菜放入锅中焯水20秒之后捞出。

锅中烧水,加入葱白生姜片一粒八角几粒红干椒一小撮花椒,再加入食盐鸡精胡椒粉生抽几滴老抽调底色

水开之后煮1分钟,倒入盛在肉团的盆中。

4.下面开始蒸制

锅中烧水水开之后,把狮子头上笼蒸20分钟

20分钟之后取出狮子头,放上青菜,就可以了。

好了,一道肉滑鲜嫩的清蒸狮子头就做好了。

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