炎炎夏日,来份鲜美的冬瓜汤,再好不过啦!
1、准备食材
2、温水里加3片生姜加入干贝提前泡发(我大概泡了45分钟左右)
3、剩下的生姜切片备用,葱白和葱绿分别切末备用
4、冬瓜去皮去籽切块备用
5、瘦肉切丝,加入少许料酒及少许食盐加点地瓜粉拌匀备用
6、锅里下入适量食用油,把姜片和葱白下去爆香
7、把冬瓜块倒下去翻炒一下
8、加入适量水和泡发好的干贝下去煮熟
9、冬瓜煮至快熟的时候把腌制好的瘦肉放进去煮一小会
10、洒入葱花,调入食盐
11、一份甘美鲜甜的冬瓜汤就好喽!
12、成品
1、干贝记得提前泡发哦! 2、瘦肉加点地瓜粉腌制一会,煮出来的瘦肉比较嫩哦!
味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。