鸭儿芹的别名鸭脚板,属伞形科多年生草本植物。
1.清炒鸭儿芹
主料:鸭儿芹500克。
调料:葱花、味精、精盐、猪油各适量。
制作:将鸭儿芹去杂洗净,入沸水锅内焯一下,捞出控干水,切成段。锅烧热下素油,油热后下葱花煸香,再投入鸭儿芹煸炒几下,加入精盐,炒至入味,点入味精,出锅装盘即可上桌。
功效:鸭儿芹含有多种营养成分,特别是胡萝卜素含量较高,具有消炎、解毒、活血、消肿的功效。
2.鸭儿芹炒豆腐
主料:鸭儿芹300克、豆腐200克。
调料:葱花、味精、精盐、素油各适量。
制作:将鸭儿芹去杂洗净,入沸水锅焯一下,捞出控干水,切段。豆腐切成小块。锅烧热放入素油,油热下入葱花煸香,放入豆腐、鸭儿芹、精盐,炒至入味,点入味精,出锅装盘即成。
功效:鸭儿芹、豆腐相配,具有活血、消炎、和胃的功效。