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炖油炸鱼块的家常做法——番茄炖鱼块

135次浏览     发布时间:2023-08-08 11:00:23    

用料

  • 鱼块 二斤
  • 料酒 3勺
  • 土豆淀粉 3勺
  • 大蒜 5瓣
  • 葱末 少许
  • 姜 5片
  • 大番茄 2个
  • 盐 适量
  • 太太乐头道特级鲜酱油 2勺
  • 银耳 1朵
  • 生菜 2片
  • 食用油 3勺
  • 香菜 1根

做法步骤

1、第一步,一定要抽去鱼线,两面都有哦,这个很腥的。

2、二斤鱼洗净,切下鱼头。

3、切块,用料酒➕盐腌制15分钟。

4、腌好的鱼块,用土豆淀粉裹一下。

5、炸鱼块。

6、炸至两面金黄,鱼头也要一块炸好。

7、1.大西红柿两个,热水烫皮去掉皮,用榨汁机打成汁。 2.银耳泡发,撕小块。 3.生菜洗净撕小块。

8、锅中放油烧热五成,放入葱花、姜丝、蒜片煸香。

9、倒入打好的番茄汁,➕少许盐➕酱油,继续翻炒至冒泡,加入两碗清水继续煮开。

10、放入泡好的银耳块继续煮。

11、熬开后,放入撕好的生菜,最后放入炸好的鱼块,继续炖煮十分钟。

12、量有点大,只能用鱼盆盛啦,再撒上香菜末即可。

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