周末带孩子出去玩，总会被各种果汁吸引，买一杯都要10.20元的，贵不说，很多都是果粉勾兑的，含有各种添加剂。 每当遇到这样情况，我都会哄着孩子说：回家妈妈给榨新鲜的果汁。自己榨的没有添加剂，也新鲜，各种果蔬放一起，不用2分钟就榨出好喝清凉的果汁。 果汁酸酸甜甜的口感，加上含有各种维生素，比吃水果吸收都好。相比外面卖的一杯10元，20元 的果汁，自己榨的更健康，营养，新鲜，因为不会添加任何的增甜，增香剂。所以，果汁老少皆宜哦！
，家里还有苹果和胡萝卜，给儿子榨个新鲜的果汁喝吧，儿子听到有新鲜果汁也雀跃着喊：‘我爱喝，我爱喝’
做法：苹果，胡萝卜洗净，胡萝卜切三段，因为用的是大口径原汁机，苹果不用切块。
连接电源，按下启动键，苹果整个直接放入原汁机内，螺旋杆开始转动，苹果被榨碎
接着放入胡萝卜，
两个杯子分别盛果渣和果汁，打开果汁出口，新鲜营养的苹果萝卜汁就流出来，
倒入杯中就可以开喝了，清凉解渴，自制的更是新鲜爽口，过年这几天吃的油腻，喝一杯果汁最舒爽了！
胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。
