韭菜的营养价值很高，含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质，两种食物非常有营养。韭菜炒鸡蛋可以补充体内的维生素以及蛋白质，促进胃肠蠕动，经常吃韭菜还具有补肾强筋的…
【韭菜炒鸡蛋】【制作食材】鸡蛋，食用盐，鸡精，胡椒粉，白醋，韭菜，食用油 【制作步骤】 1、首先，我们在碗中打入上3个鸡蛋，然后直接为鸡蛋调味，在碗中加上一点食盐，鸡精。加盐可以让…
【韭菜扑鸡蛋】 第一步：处理韭菜 准备一把韭菜，摘掉上面的老叶，放入清水中，把上面的泥沙洗干净。 然后把韭菜切成一厘米左右的小段。 第二步：打鸡蛋 准备一个小盆，打入5个母鸡蛋，加…
By 冰峰私房菜 用料 鸡蛋 2个 韭菜 一小把约150g 盐 一小勺 鸡精 一小勺 油 适量 做法步骤 1、韭菜洗干净，设成段 2、鸡蛋加点盐，加点水，搅拌均匀！ 3、油热后放入…
首先准备一块儿猪肉，准备一些海带。 猪肉我们切成猪肉末。海带，我们切的宽一点，放在一旁备用 再添上几个大蒜，切成大蒜末。 接着起锅，热油油热之后放入蒜末便炒出香味儿，加入切好的肉丁…
By 杨一吨 用料 裙带菜 随喜 黄瓜 半根 青椒 1根 洋葱 适量 大蒜 适量 小米辣 随喜 白糖 2勺 白醋 4勺 味极鲜 1勺 盐巴 少许 纯净水 560毫升 冰块 随喜 白…
By 花儿的美食厨房 【豆果美食官方认证达人】 用料 猪肋排 400克 海带 250克 金针菇 150克 油豆泡 一小碗 葱段姜片 适量 盐、花椒油 少许 做法步骤 1、这里花儿先…
【炖海带汤的最佳做法】 第一步，首先把买回来的海带用清水冲洗一遍，再放到盆中，往里面加入适量的清水，大概浸泡2个小时左右，接着把浸泡好的海带冲洗干净，表面会有一层黏液，再用刀将其切…
海带是种非常普通的海藻类蔬菜，别名也叫昆布，属于药食同源的食材，含有丰富蛋白质、维生素a、钙、铁、磷、镁、碘等矿物质微量元素、膳食纤维等，平常多吃海带，不仅能提高身体机能，增强免疫…
前一篇菜谱我给大家分享怎么冰冻才能保持龙虾的新鲜口感，完美的解决了冬天吃不到小龙虾的问题，绝对不是轻易的将龙虾冻起来哦，那样肉质会大打折扣的。 我这次用的就是之前冰冻保存的龙虾尾，…
