在我们过去的传统早餐里，经常是一碗面，稀饭咸菜，几个包子或者豆浆油条，一个馒头边走边吃。 而现如今生活条件好了，早餐的花样也就多了起来。 三明治作为西方传统美食，吃法简单，营养丰富…
如果要我坚持半年只吃一种早餐的话，我一定会选择三明治。随心所欲，想放什么放什么，想怎么吃就怎么吃，走着吃，躺着吃，趴着吃都可以。 不过三明治种类太多了，在刚开始学做的时候每次都要查…
不用烤箱，不用开火，做法简单，快手又好吃的三明治是早餐主食中最受欢迎的一种了，只要早起10分钟就能做好，而且食材搭配可以随心所欲，好吃又营养，不管是大人还是孩子都爱吃，我家小学生说…
减肥必备，晚餐亦可当早餐 用料 吐司 3片 番茄酱 少许 鸡蛋 1个 培根 2片 香肠 1根 西红柿 1个 黄瓜 1根 做法步骤 1、准备好吐司片 2、准备食材，西红柿切片，黄瓜切…
这鱼，很适合女人孩子吃，能让女人肌肤更有弹性，让孩子更聪明！ 每个女人都爱美，又怕胖，但又贪恋美食；每个妈妈都希望自家的孩子更聪明健康。无意间我发有这样一种鱼，它会让我们女人的肌肤…
喜爱吃鱼的一定要收藏，这样做出来的丁桂鱼，肉质滑嫩，做法还简单 鱼向来都是餐桌上一道必不可少的美食，不管是在婚宴上，还是聚会上，鱼始终扮演着一个很重要的角色；这和习俗也有很大的关系…
红烧丁桂鱼加工方法： （川味） 主料：丁桂鱼 配料：油、郫县豆瓣、泡姜泡海椒（没有的可以只加老姜，喜辣的也可加点青椒或红辣椒油）、大蒜粒、白糖、耗油、鸡精、葱节 红烧丁桂鱼的做法 …
丁桂鱼属于一种淡水鱼，其鱼肉质较细嫩，美味，蛋白质含量高，其富含脑黄金较多，常被誉为绿色保健食品。 红烧丁桂鱼的食材 主料： 丁桂鱼 配料： 油、盐、白砂糖、生抽、老抽、小葱、姜、…
导语：冬天中老年朋友吃此菜要多吃，比鸡鸭鱼肉更健康，肠道舒服了！ 随着70后开始进入退休阶段，也迎来了身边同学朋友各种关乎健康的问题。今日惊闻初中的女同学突然离开的消息，有点伤感但…
减脂期间钙流失更是非常容易发生，钙一旦缺失会给骨骼的钙储备带来巨大损失，所以在日常饮食中我们要格外注意，更多的食用含钙量比较多的食材，如鸡蛋、豆制品、牛肉、虾皮等等。其中豆制品中的…
