撸串啦！美味五彩缤纷鸡肉串，健康低脂脂 · 一款颜值和营养并存，还适合各种餐的鸡肉串 只要蔬菜和鸡肉，做法也相当的简单 减肥期的小伙伴也可以吃哦…… ·用料鸡胸肉 1块红甜椒 1个
俗话说，八月半，石榴当饭，意思就是在农历八月十五前后，是石榴最多的季节，超市或者菜场甚至是路边都能见到卖石榴的，这个时候的石榴不仅价格便宜，而且口感更好，重点是石榴的好处也是很多的
昨天分享了一个5分钟出餐的小炒：苦瓜炒五花肉，不知道有没有人试过？今天继续分享一个10分钟出餐的家常茄子煲。因为是家常菜，所以我都是以最简单的做饭分享给大家，没有别人做的那么复杂。
无油无糖的小蛋糕，老人和血糖高的人特别喜欢吃，暄软蓬松解馋自己在家做蛋糕除了乐趣外，就是能针对自家人的口味和需求在配方上做调整。我家老妈有76岁了，平时过日子很仔细，有点剩饭剩菜她
燕麦片是很多追求健康饮食的人的必备食物，但在吃燕麦片的时候，也要注意其食用方法和食用时间，若是吃对了燕麦片不仅能帮助人们减肥瘦身，还能补充营养，还可以煮燕麦粥，但燕麦粥怎么做？燕麦
原料面粉700克，酵母25克（茶酵母减肥），水850毫升，白糖60克，食盐20克，奶油60克，发酵粉0.1克，脱脂乳40克，茶汁200毫升做法首先将茶放100—130°C高温的烘箱
夏天天热，难免多贪凉，吃冷饮。拿冰淇淋、冰奶茶、冰饮料续命确实能凉快不少，清凉夏热快感增加的同时，体重秤上的数字也要嗖嗖往上涨。别以为冰淇淋够凉，吃进肚子里就没热量，高糖又高脂，一
冬天想吃水果，但是太冷，让很多人不敢吃，别急！教你这样吃梨，梨醇香润滑，细腻悠长，口感绝佳，吃到肚子里，暖暖的，越吃越想吃，尤其女人常吃对皮肤好。这种水果的吃法，叫红酒洋梨，采用的
炖肉时，冷水下锅还是热水？难怪你炖啥肉都不香，第一步就搞错了，快过年了，今天分享一下炖肉的小技巧，掌握好3点，炖啥肉你都不用愁，我们今天拿红烧肉来举例红烧肉是一道经典大菜，逢年过节
如果你问一个正宗的东北人，在东北什么菜最有名，可能你得到的答案是锅包肉、小鸡炖蘑菇，地三鲜，东北大拉皮等，但是在所有的答案中锅包肉可能是冲在最前面的，可见锅包肉在东北人心目中的分量
