小米是一种常见而又珍贵的粮食，既是我们生活中的主食之一，也是一种富含营养的粮食。小米富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和纤维素等多种营养成分，尤其以维生素B、E和镁含量较高，对于提高
说到酸菜鱼，现在可以说是正儿八经的家常菜了，大多数喜欢吃又觉得下馆子贵的，在家做绝对是最佳的首选！在家里做量足，吃得过瘾！但很多的朋友总是做不出自己想要的味道，原因是掌握的方法不
【主料】冷米饭（适量）鸡蛋（3个）【辅料】萝卜干（几根）干淀粉（少许）小葱（几根）植物油（适量）【调味料】食用盐（少许）生抽酱油（10克）详细步骤如下▼▼▼【1】首先我们准备一盘冷
导语：黄花鱼别总红烧，这做法鲜嫩多汁，美味无比，比剁椒鱼头好吃几倍。黄花鱼蛋白质、微量元素和维生素含量丰富，是老年人滋补佳品。黄花鱼肉质鲜美，口味嫩滑，鱼肉如蒜瓣，比淡水鱼好吃。黄
夏天，莲藕就要这样吃，加一把糯米，香甜软糯，比吃红烧肉还香。“出淤泥而不染”、“藕断丝连”等优美的词语都是古人对莲藕的形容，莲藕有微微的清甜且脆，既可以生吃也可以做菜，它的营养非常
“霸王别姬”是江苏徐州地区的传统名菜。徐州人民为纪念在推翻暴秦统治中立下了汗马功劳的楚国英雄项羽，并怀念那位心系国运、大义凛然的绝代佳人虞姬，创制了霸王别姬这道名菜，流传至今。解放
春节越来越近了，作为一年当中最盛大的节日，各种好吃的肯定少不了。特别是年夜饭这一餐，鸡鸭鱼肉铺满桌，吃多了不免油腻。这个时候，安排几个素炒或者凉菜。荤素搭配，热量都有，营养和味道都
“吃饭是一种心境，吃的是食物，品的却是生活！”欢迎大家关注畅畅美食日记，唯有爱与美食不可辜负，亲手为家人烹饪美食，吃的美味更健康！导语：网红黑芝麻丸，原来这么简单，不煮也不用晒，冬
今天给大家介绍八道再寻常不过的家常小菜，清淡少油、却比大鱼大肉美味。1、青椒炒肉丝青椒炒肉丝原属湘菜菜系，现在因为食材的普遍和做法的简单也已经飞入寻常百姓家。青椒肉丝简约而不简单，
