冬天到了，在寒冷的冬天，人们的机体功能发生了很大改变，不仅消耗能量的速度变快，连抵抗力也变低了，所以大家一定要多穿点衣服保暖，同时还要多吃点营养滋补的东西来补充营养物质。说起滋补，…
冬渐深，天渐寒，只想早点把家还，进门暖，满屋香，家中炖了羊肉汤。到了冬天，正是吃羊肉的好季节，羊肉不仅肥美鲜香，而且热量高，寒冷的天气里，喝上一碗热气腾腾的羊肉汤驱寒暖胃，一身的疲…
马上就要冬至了，天气越来越冷，除了要吃饺子，羊肉汤也不能错过。羊肉性温，能御风寒又能滋补身体，是冬补的首选。 羊肉的营养丰富，富含蛋白质、脂肪，可以给身体提供大量的能量，炖成汤后好…
用料 豆腐丝 500克 葱尖椒 80克 盐，蚝油，酱油，十三香 5克 瘦肉 50克 做法步骤 1、把材料准备好。 2、把豆腐干洗净，改刀成丝。 3、把青椒改刀成丝。 4、把瘦肉切成…
【煮干丝】 1.首先，我们准备一块豆腐，煮干丝有好几种做法，有的选用硬豆腐，也有人用豆干或者千张。 2.为了方便，我们今天用豆干，把豆腐干切薄片，摆放好后，切成细丝，火腿肠切成细丝…
进入寒冷的冬天以后，我们一定要多吃高蛋白，且低脂肪的食物，在这些食物中，羊肉和鱼肉就是最佳的肉类。但是相比较于鱼肉的时候，羊肉会更适合我们食用哦，因为羊肉性温，还有很好的暖身作用。…
现在的鲅鱼，基本上都是冷冻的，所以买回家先解冻。大约半小时后，有点软可以切动的时候，就用刀切成平整的段，千万不要等完全解冻了再切，那样就没有平整的切面了。 趁着没解冻，鱼肉段有一定…
食材用料： 鱿鱼少许、洋葱半个、青椒少许、红辣椒少许、油盐酱醋糖少许、葱姜蒜少许、辣椒粉少许、五香粉少许、孜然粉少许、红剁椒少许、鸡精少许、芝麻少许。 做法： 1、鱿鱼圈洗净去皮切…
马蹄酥制作技艺主要分布在柘城县申桥乡孙庄、袁楼村，现已在申桥乡孙庄传承4代，130余年。 马蹄酥成品 据传该技艺源于河北，有一步姓人士中年时期在清廷御膳房为厨，精于面点制作，尤以“…
