【胶东熏鲅鱼】 【食材】大鲅鱼一条，葱姜适量，花椒粉半茶匙，料酒一茶匙，白糖少许，白胡椒粉适量，生抽一碗，老抽一茶匙，五香粉少许。 【做法步骤】1、准备一条大鲅鱼，一定要冷冻过的，…
【芋头粉蒸肉】 [准备材料]：荔浦芋头半个，五花肉200克，排骨200克，生抽1勺，蒸肉米粉1包。 [制作步骤]： 1、准备芋头洗净去皮。我用的荔浦芋头，口感香糯、松粉、略甜, 搭…
蓝莓汁在食品保健行列中的地位很高，被联合国粮农阻止列入了人类五大健康食品之一。蓝莓在我们生活中也是比较常见的，基本上大型超市都会有出售。利用蓝莓鲜榨蓝莓果汁营养非常的丰富，蓝莓果汁…
紫皮茄子1个豆角250克姜2片蒜2瓣干辣椒4个盐2克鸡精2克生抽1勺蚝油1勺 1. 姜、蒜切末，干辣椒湿水切小段。 2. 取一个小碗，加盐、鸡精、生抽、蚝油、清水调成味汁。 3. …
准备食材: 茄子 鸡蛋 葱 蒜 1.第一步:茄子洗干净，改刀切成丁儿放碗里，然后加适量盐，加一些清水浸泡十分钟，泡过的茄子吸收了水分，炒的时候就不那么吸油了，然后再把葱，蒜切碎备用…
【猪头肉拍黄瓜】 材料：黄瓜2根、猪头肉500克、香菜1棵，大蒜4瓣、盐适量、香油1汤匙、辣椒油1汤匙、生抽酱油1汤匙、白糖1\2汤匙、米醋1汤匙、 做法： 1.准备好所需材料，猪…
用料 大米 50g 水 根据个人情况 鲜虾 16只 香葱 半根 鸡精 1勺 盐 1勺 姜 5片 胡椒粉 2勺 青豆 15克 玉米粒 15克 做法步骤 1、准备好大虾，掰头去虾线 2…
食谱名：补钙鲜虾粥 参考月龄：12个月以上 今天就推荐妈妈们一道非常简单的补钙米粥！我用补钙的鲜虾和大白菜搭配，再加上VD含量丰富的干香菇，它可以促进宝宝钙吸收，味道满分！营养满分…
【菜名】炸酱面 【配料】五花肉，大葱，料酒，酱油，甜面酱，干黄酱等 【烹饪步骤】 1、首先还是要备齐所有的食材和调料，这道面条主要的不仅仅是食材，食材面条就搞定了，关键是要各种调味…
食材：黄豆、腊肠 调料：洋葱、生姜、大蒜、小葱、青线椒、小米辣、八角、桂皮、香叶、花椒、食用碱、盐、白糖、甜面酱、香辣酱、白芝麻 制作步骤： 1.准备200g黄豆，倒入一个大碗中，…
