您的位置: 首页 > 美食资讯 >

豆腐是最常见的豆制品之一,也是餐桌上最常见的家常食材。

123次浏览     发布时间:2022-05-22 06:35:19    

豆腐是最常见的豆制品之一,也是餐桌上最常见的家庭食材。价格一年四季都一样,没有淡季,一年四季都可以吃。豆腐的营养价值还是很高的,富含优质植物蛋白,素有“素肉”之称。利于消化吸收。经常摄入有利于滋补、增加食欲和促进骨骼生长。适合所有年龄段的健康食品。 豆腐是荤素兼备的万能食材,吃法太多。今天我们将分享自制的酱香豆腐和一点肉片。你不需要太多调味料。味噌和豆豉是关键。将豆腐煎至变黄,再与一片猪肉一起煎至香。用料简单,调料简单,味道很好。豆腐香香可口,汤汁也很诱人。米饭和面条都很好吃。即使是喜欢豆腐的朋友也可以吃,不会让你失望。 酱香豆腐

【配料】豆腐、猪肉、韭菜、味噌、豆豉、酱油、盐、糖、姜、蒜、干辣椒、淀粉 【具体方法】 1、老豆腐切厚片。 2 平底锅烧热油,加入豆腐,以中火至小火煎至表面呈金黄色,捞出备用。 3. 将一小块猪肉切成薄片,将其与肥瘦分开。由于我用的是前掌的肉,最好换成五花肉。接下来,准备一些韭菜,洗净切碎。 4、热锅倒入少量油,先倒入油脂,把里面多余的油小火煎一下。然后倒入瘦肉继续煎至肉块变色。 5. 加入姜末、蒜末、干辣椒、一勺味噌和一勺豆豉,炒香。 6. 加入炸豆腐,加少许水,加少许盐、酱油、糖调味。大火烧开后,转中小火,盖上锅盖炖5分钟左右,出豆腐味。 7 最后加入水淀粉勾芡,再加入韭菜,大火快速翻炒,收汤,熄火即可食用。 豆腐除了肉和酱的香味外,还吸收了大葱的香味,配上糯米很好吃。

相关阅读