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晚餐,自家做的食物,吃得健康又美味,9荤3素,家人都爱吃

123次浏览     发布时间:2022-05-23 14:42:40    

母亲节,家庭聚餐,姐夫和公公露了一手,做了12道菜,家人吃嗨了。今天就是母亲节啦,在这里也祝妈妈们节日快乐哦。今天回公婆家吃了顿晚餐,姐夫和公公做了一桌美食,一共7口人,加起来准备了十几道吧,不仅样式多,还荤素搭配,营养均衡呀。那不多说了,接下来跟我一起看看都是哪些食物吧,看看亲们喜欢不。晚餐,自家做的食物,吃得健康又美味,9荤3素,家人都爱吃。

第一道:蒜末炒青菜

这是一道再清淡不过的家常菜了,吃起来可谓是清爽又爽口呀。做法也蛮简单快手的,只需把蒜末在锅中翻炒出香味,接着倒入油菜爆炒熟了,最后加入盐、蚝油、鸡粉调味就好了。

第二道:木耳炒西葫芦

这道菜里由木耳、西葫芦、冻豆腐组成的,清淡可口,吃起来一点也不腻味呀。做法把木耳用温水泡软了,西葫芦切片,冻豆腐切方块备用,锅烧热,爆香葱末,下入西葫芦翻炒软了,加入冻豆腐和木耳继续翻炒匀了,加入生抽、白胡椒粉、鸡粉调味就算是做好了呢。

第三道:水煮虾

虾的营养蛮高的,还是要多食用些才好呀。像是要吃原汁原味的话,就是水煮着吃了,做法超简单,就是把鲜虾去除虾线,锅中加入适量的冷水煮开,加入料酒、葱段、料酒,下入鲜虾大火煮熟捞出,沥干水分摆盘就好了,搭配个蘸料就可以了,可以用蒸鱼豉油、芝麻油、小米椒、香菜碎混合组成哦。

第四道:红烧肉

这是道经典的下饭菜,我家老少都喜欢吃,做法把五花肉切块,在锅中焯水捞出沥干水分,另倒入砂锅中,加入适量的开水、老抽、生抽、冰糖、香叶、姜片、料酒、八角调味,大火煮开后转小火继续炖熟就可以端上桌了。

第五道:锡纸牛肉

最近隔三差五就做的一道食物了,牛肉鲜美可口,金针菇鲜香入味,还是很下饭的。做法把牛里脊切片,加入料酒、蚝油、盐、鸡粉、淀粉、食用油、细砂糖混合调味抓拌匀了,锡纸铺在锅中,放入一层的金针菇、洋葱圈、摆上牛肉片,再盖一层锡纸包起来,小火焖10分钟即可,出锅后撒上香菜碎和小米椒碎即可完成了。

第六道:凉拌黄瓜

这是道超省事的下酒小菜了,吃起来清脆爽口,还很开胃呢。做法也不难,只需把黄瓜拍成段,加入蒜末、盐、陈醋、芝麻油调味拌匀了就可以开吃了。

第七道:卤猪耳朵

这卤好的猪耳朵是家人提前买的现成的,都是人家做好的。只需拿回来切成均匀的块状,然后装盘就能上桌了。吃起来软美入味,整体来说还是蛮下饭的呀。

第八道:奥尔良烤鸡翅

孩子爱吃这道食物,外壳酥脆,内芯软美可口呀。一盘没一会儿就解决掉了。做法把鸡翅打花刀,加入姜片、葱段、料酒、生抽、奥尔良腌料、蜂蜜混合抓拌匀了,放入冰箱冷藏一晚上,第二天拿出来摆放在烤盘上,200度烘烤15分钟即可完成了。

第九道:蒜香烤排骨

排骨的吃法有很多种,这蒜香烤排骨也是蛮好吃的呀。咬一口蒜香味十足,做法把排骨用蒜末、生抽、料酒、鸡粉、芝麻油腌制一晚上,第二天放入锡纸里面,放入空气炸锅中,200度,烘烤40分钟,期间拿出来翻个面,最后取出来撒上白芝麻装饰下就好了。

第十道:青椒炒鸡身材肉

这是用鸡身材肉做的一道下饭菜,软美鲜香还很美味呢。做法把鸡身材肉切小丁,青椒切块,锅中下入鸡肉丁翻炒至变色,加入料酒去腥,再倒入青椒块翻炒匀了,加入盐、生抽、鸡粉调味就算是做好了。

第十一道:卤鸡爪和虎皮鸡爪

这两道食物也都是买的现成的,分别是两种口味,一个用各种大料卤好的,一个是做成了虎皮鸡爪口味的,家人可以根据喜好来选择食用呀,整体来说还是挺好吃的呀。

第十二道:卤鸡心

这也是提前就准备好的,还还是我第一次吃卤味的鸡心呢,口味上有些辣辣的,但还是很入味的,家人也没少吃,可见还是有些受欢迎的。

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