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韭菜炒鸡蛋这样做才好吃,做出来的鸡蛋香软,韭菜不老

114次浏览     发布时间:2022-05-24 10:50:00    

韭菜炒鸡蛋这样做才好吃,做出来的鸡蛋香软,韭菜不老!

有些菜是因材料的复杂、工艺的复杂成就美味,有些则是因简单而美味。比如:韭菜炒鸡蛋。冬日里,草本凋零,满目萧然,鲜嫩的绿色让眼前顿时有了生机;低温让人不再反应敏锐,却让嗅觉更加敏感,韭香在这个季节特别地清新、浓郁。今天就教大家做韭菜炒鸡蛋另类的做法!

在制作美味的韭菜炒鸡蛋之前,先把韭菜择好洗净切成段,五个鸡蛋快速搅散,让韭菜和鸡蛋液完全统合在一起。放入食用盐调味,再次搅拌均匀。最后再加入少许清水再次搅拌一下,起锅,往锅中倒入适量的食用油大火烧开,等油温上来后把油倒出,然后再加入少许油,接着把韭菜鸡蛋液倒进锅中,改成小火晃动炒。炒半分钟之后翻面煎至,等鸡蛋慢慢凝固后再继续翻炒几下,炒至鸡蛋完全熟透时最后淋入少许芝麻油翻炒几下,即可关火出锅装盘。做好之后的韭菜鸡蛋,见图,融合在一起的香嫩,口感特别好,看到就想忍不住吃上一口,你也不妨试一试!

鸡蛋性平,可滋阴,补血补气,养心安神。韭菜和鸡蛋同吃,就能协调阴阳,对身体调补作用明显。韭菜有“春天第一菜”的美誉,而韭菜炒鸡蛋更是春季首屈一指的选择,养肝的同时使人更具活力。韭菜和鸡蛋的营养也可相互取长补短。如多吃鸡蛋可能导致胆固醇升高,但韭菜中的硫化物可降血脂,恰恰弥补了这一不足。看来这两样食材搭配在一起,真的是绝配!

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