这两天到处都在下雪，大家一定要注意保暖。但是越是天冷越是要好好吃早餐，吃饱了能量足了自然也就感觉没那么冷了。今天小编跟大家分享一道彩虹面的做法，营养满分，无论大人孩子都合适，吃完全身暖呼呼，一上午精力充沛工作学习效果更好。其实这个早餐很简单，但味道不简单，比饺子还好吃，比馒头要有营养。只需要早起5分钟就可以轻松搞定。再加颜色上的完美搭配，孩子一看就喜欢吃。一起来看看这道彩虹面的详细做法吧！啰嗦一下，每次做这道早餐，晚上我都是把面弄好的，第二天早上直接下锅煮就可以了。首先准备好150克胡萝卜汁，150克菠菜汁，120克清水
先来和一个青面团，盆里倒入300克面粉，再加入3克盐，然后倒入菠菜汁，菠菜汁边倒边搅，先搅成棉絮状后，再用手揉成光滑的面团。同样的方法再揉一个红面团和一个白面团。然后醒上30分钟。
醒好的面团直接取出，分别把3个面团都擀成长方形厚度为5毫米的面饼。
然后再菠菜面饼上抹水，把擀好的胡萝卜面饼放上
然后把胡萝卜面饼上也抹上水，把白面饼放上，然后切成条。
切好后，取一长条，用擀面杖擀薄。
依次全部擀好。（做早餐的话，放进冰箱里冷藏）
锅里倒水，水开后，下面条煮熟，就可以捞出。
然后装进碗里
烧一碗西红柿蛋汤，倒入到煮好的面条里，一碗香喷喷热乎乎的营养早餐就做好了。
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