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老婆做的这种营养“早餐饼”既好看又香软,孩子总说吃不厌!

117次浏览     发布时间:2022-05-30 10:06:00    

老婆做的这种营养“早餐饼”既好看又香软,孩子总说吃不厌!

早餐该吃什么才能吃好而且还有营养呢?

今天小编为你推荐一款营养早餐饼,这款早餐饼食材搭配营养全面,是我们家餐桌上出现最多的早餐食物,老婆在家一周要做好几次这种早餐饼,饼的外表不仅看着好看,特别有食欲,而且口感香软,全家人都爱吃,尤其是孩子总说吃不厌。

早餐这顿饭,是一日三餐当中最为重要的一顿饭,不仅要吃好,而且还要吃饱,早餐所吃的食物营养丰盛,那么一天的精神状态都良好,常言说,美好的生活,从早餐开始。

小编把这款营养又美味的早餐饼做法分享给你,希望能给你带来收获,喜欢的朋友可以一起做起来吆。

营养早餐饼所需原料:

土豆100克,玉米粒100克,芹菜50克,胡萝卜50克,胡椒粉5克,盐3克,食用油少适量,面粉80克

营养早餐饼制作流程:

第一步,首先将土豆去皮洗净,然后切成土豆小块备用。

第二步,将胡萝卜洗净切末,芹菜切末,玉米粒,放入开水锅中焯水20秒,捞出控净水分备用。

第三步,蒸锅加水,放入土豆块蒸制半个小时,至土豆软烂即可,土豆蒸好后取出放入盆中凉透备用。

第四步,将凉透的土豆块用手捏成土豆泥,然后再加入适量的面粉一起搅拌均匀。

第五步,调入适量的,盐,胡椒粉,然后将胡萝卜末,芹菜末,玉米粒,少许食用油,一起放盆里搅拌均匀。

第六步,平底锅烧热,倒入适量的油,油温五成热时,放入做好的饼胚小火烙制,待一面定型后再翻面烙制另一面,将饼的两面烙制成熟后,即可出锅装盘。

营养又美味的早餐饼出锅了,怎么样?是不是看上去特别又有食欲呢?不仅好看,而且口感还特别的香软。

喜欢吃这款营养早餐饼的朋友们,快快在家动手做起来吧。

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