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韭菜的这种吃法,不油炸,不用煮,营养又好吃,不信你试试看!

124次浏览     发布时间:2022-05-30 10:52:00    

韭菜是一种比较常见的蔬菜,在农村,几乎每家都会种上一些韭菜,而且种植韭菜不需要占用太大的地,只需要一小片地就可以了,需要的时候拿镰刀去割一些回来就可以了,就算有一个特性,就是割完的韭菜,过一段时间以后会自己再重新长出来,如果长时间不割的话,韭菜就会长得比较老,反而更加不好吃了,现在的韭菜正是肥美的时候,昨天婆婆从老家给我们带来了很多韭菜,我给老公做了一个关于韭菜的美食,韭菜的这种吃法,不油炸,不用煮,营养又好吃,不信你试试看!

这个就是玉米韭菜丸子,本来我想给老公包韭菜饺子的,但是老公不喜欢吃饺子皮。只好给他做这个韭菜丸子了,首先要把韭菜摘洗干净,因为老家的韭菜不是那么干净,所以这个还是比较费工夫的,把洗过的韭菜沥干水分切碎,找一个盆子倒进里面,韭菜最好是选择那些比较嫩的,做出来的口感更好!

我喜欢在韭菜里面倒一些油,我们都知道,韭菜是特别容易出水的蔬菜,用油搅拌以后,能够锁住就在里面的水分,韭菜就不那么容易出水了,然后在里面打上个鸡蛋,可以增加它的粘度,喜欢吃鸡蛋的也可以放两个,在里面加一些调味料,搅拌均匀,接着就可以放玉米面和淀粉,1:1的比例就可以。

拌好以后的韭菜,就可以做韭菜丸子了,我们在捏丸子的时候,注意要在手上抹一层油,这样韭菜就不会沾到手上了,把它们捏成一个一个的小圆球,摆在盘子里面,然后放在蒸锅上蒸一下就可以了,我一般都是蒸十分钟左右,蒸熟以后的丸子,我们喜欢蘸着辣椒油吃,会更加的好吃,夏季清爽的韭菜丸子就做好了,营养又好吃,不信你也可以试试看哦!

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