嗨，小圆又来更新美食啦，今天分享的是“早餐从不买，没肉，没蛋，却有营养，10分钟做好，再不用起早啦”。
今天星期五，差一点就睡过头了，天气一冷，人就变得懒散了，特别的迷恋温暖的被窝，早上赶床，硬是磨磨蹭蹭了半天，好不想起呀，但是不行呀，得为孩子准备早餐呢，孩子吃完还得走一个多小时才能到学校呢，每天早晨都得五点钟起床，所以小圆家的早餐，多数都会做些比较简单又营养的。嗯，很多的时候会在头一天准备好，早上起来回热一下，也是很方便的
今天带来的也是一道快手早餐哟！简简单单十分钟就能做好啦，再不用起早啦！没有加蛋，也没有肉，不过还蛮营养的，里边有紫菜，虾皮，紫菜被誉为“营养宝库”，含有钙，铁，磷，碘核黄素，胡萝卜数这些人体必需的营养元素
虾皮更是被称为“天然钙库”，缺钙不仅会影响到孩子的正常发育，而且还会出现注意力不集中，记忆力差等问题。而虾皮含有大量钙，平常烧菜熬汤放一点，还是天然的提鲜剂，又可以很好地让孩子补充钙质，是日常补钙的佳选哟
【紫菜虾皮面】
食材：刀削面一份，紫菜一小块，虾皮一小把，葱花适量，榨菜适量，生抽一勺，盐少许，香油几滴
制作步骤如下：
1、锅里做宽一点的水，大火烧开，水开后下入刀削面(可以换成干面、湿面等等哈)，三开的饺子，两开的面，期间点两次凉水，这样子面更加的筋道
2、这个期间我们来调一个汤汁，把耐高温的容器里面放入虾皮，紫菜，榨菜和葱花
3、加入半碗煮面的热汤，再简单的调一个味，加生抽，少许盐，几滴香油，拌匀就可以啦！虾皮和榨菜都是有咸味的哟，看口味来添加
4、再把煮好的刀削面放进去，拌匀就可以开动啦
5、简单易做还省事儿，十分钟就做好啦，再不用起早啦，喜欢的动手做起来吧！
