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7月遇到这美食别手软,堪称是“肠道清道夫”,好吃营养又便宜

114次浏览     发布时间:2022-05-31 20:05:00    

魔芋,不知道大家有没有吃过,这是一种非常好吃的食材,小编第一次吃是跟朋友一起吃的火锅,然后就上了一份魔芋。

看到魔芋上桌之后,小编立马就对它产生了兴趣,于是马上就涮了一些,结果刚吃一口就爱上了它,所以在后来很长一段时间都对它痴迷。

魔芋是一种不怎么常见的植物做成的,一般在西南地区比较多,到了现在,我国的地区差异变得越来越小,所以基本上全国都已经有了它的存在。

魔芋就像我们平时吃的果冻一样,QQ弹弹的,味道比较淡,但是口感非常不错,吃着非常顺滑

而且

魔芋是一种碱性食材,含有大量纤维,润肠通便助消化,隔三差五吃一些,身上赘肉疯狂掉。

下面小编就给大家带来一道魔芋的做法,快来看看吧。

【食材】

魔芋、小葱、大蒜、剁辣椒、食盐、食用油、生抽

【做法】

1、首先将买回来的魔芋放入清水中清洗干净,洗好之后用刀切成片或者条状,切好之后放在盆中备用;接着将大蒜拍扁切成蒜末,然后小葱清洗干净切成葱花备用。

2、把锅架起来,往里面倒入足够清水,然后开火将水烧开,水开后把魔芋倒入锅中焯煮两三分钟左右,时间到后用漏勺捞出,然后放入干净的凉白开冷却,接着滤干水分备用。

3、将锅里的水倒掉,然后继续热锅烧油(

食用油不用加太多,最好是采用热锅凉油的方式

),油热之后倒入剁辣椒和大蒜炒出香味,接着把魔芋下入锅中翻炒均匀,然后倒入适量食盐和生抽继续炒匀,最后撒上葱花,关火装盘就可以开吃了。

【文末小贴士】

1、魔芋可以稍微切薄一点,这样可以减少翻炒时间,不然魔芋很容易粘锅。

2、魔芋焯水时,注意时间的把控,千万不能焯太久。

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