又是一年秋天，初秋的天气又燥还伴随着热，这种天气适合多喝清淡养人的汤汤水水……
今天来分享一款非常好喝的汤饮，用到了美容和润燥的几种食材，所以我称它为“秋季润燥美肤汤”。
这款汤中用到了被称为“穷人的燕窝”的银耳，有助于美容养颜，用到了特别适合秋季食用的莲藕的桂花，润燥的莲藕搭配上香气四溢的桂花，加上美容的银耳，再来一把烤香的花生增加香气，最后来一把抗氧化的蔓越莓干来增加酸甜口感。
做法非常简单，但营养高，味道好，很适合现在喝，推荐给亲们试试……
【食材】
莲藕一小段、银耳半朵、花生一小把、桂花一小勺、蔓越莓干约25克、水1000毫升
【制作步骤】
1、准备好原材料。
2、银耳提前泡发，清洗干净，摘去根部。
3、莲藕切成块。
4、我用的含糖的蔓越莓干，来增加酸甜口感，也可以用红枣来代替。
5、为了香气更浓，花生用烘烤香的，去皮后待用，也可以用烘烤香的腰果。
6、将所有处理好的食材放入破壁机桶里，加入1000毫升水。
7、盖好盖子，启动破壁机的豆浆功能。
8、程序结束后就做好了，表面撒点桂花装饰。
【小贴士】
一、莲藕选用尖上的嫩嫩的这一部分，嫩尖的莲藕甘甜多汁；
二、如果觉得甜度不够，喝的时候可以加入适量蜂蜜；
三、食材的多少都是随手放的，不要放得太多了。
