今天来分享一个巨简单的减脂餐～
菠菜拌金针菇，
香辣开胃，无敌下饭！
关键是吃到撑都没负担，
做法简单，减脂的宝宝快试试吧～
配料食材
金针菇一把，菠菜一把，
生抽三勺，蒜子三瓣，
醋二勺，耗油一勺，
盐和糖5克，辣椒粉一勺，
小米椒三个，芝麻5克
步骤1
调酱汁，碗中放入一勺辣椒粉，
一勺蒜末，一勺小米椒，一勺芝麻
步骤2
淋上热油
步骤3
放入三勺生抽
步骤4
倒入两勺陈醋
步骤5
再放入一勺耗油
步骤6
再把白糖和盐放进去
步骤7
搅拌均匀酱汁就调好啦
步骤8
将金针菇和菠菜都焯水捞出控干
步骤9
控干后的金针菇和菠菜
倒入碗中倒入酱汁就可以开吃啦
步骤10
好吃又下饭大家可以试试哟~
