蒜蓉炒油麦菜
1.准备油麦菜
2.洗干净，分成三段备用
3.蒜头洗好切碎
4.锅烧热放入油油热后放入蒜蓉爆
5.再倒入油麦菜翻炒
6.炒得熟了，加入少许盐即可
龙利水煮鱼
1.今天用的龙利鱼，第一次吃哦，买的冰冻的，忘记拍照了，这个是已经腌好的了，放了盐柠檬生抽腌制
2.这个是西红柿哦，正在熬呢
3.材料准备完毕
4.豆芽炒好垫底，家里刚好还有点莴笋一起放下去了
凉拌粉丝
1.花生芝麻用炒锅小火炒熟，花生拍碎备用。把生抽，辣椒油，鸡精，盐，蘑菇酱放一小碗调匀
2.青红椒洗净切细丝，葱切丝，木耳泡发焯水切丝
3.粉丝提前用水泡软，锅烧水，放粉丝稍微煮一下，然后放凉水过凉
4.把这些食材全部放一个大盆里，用筷子挑拌均匀
家常番茄炒蛋
1.把西红柿切小块，鸡蛋打散搅匀。
2.葱切末，蒜切末备用。
3.锅里放油烧热，倒入鸡蛋炒熟，把鸡蛋盛出备用。
4.放入一点点油，把葱，蒜煸香，放入少许酱油，放入西红柿进行煸炒，放入盐和少许糖（如果要汤多的，加少许的水）西红柿炒出汁后，放入鸡蛋翻炒均匀
