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土豆这样做香死了,吃了都说不错,下酒又下饭,吃一次就忘不掉!

110次浏览     发布时间:2022-06-03 10:56:00    

天气闷热。正好来煮道可以下酒又有点中式的马铃薯料理。土豆这样做香死了,吃了都说不错,下酒又下饭,吃一次就忘不掉!

孜然马铃薯

材料:

马铃薯:1-2大颗、香菜或葱:一些、姜:2片,切末、孜然粉:1小匙、辣椒粉或七味粉:1/4小匙、黑胡椒:适量、盐:适量

做法:

Step1.马铃薯用电锅蒸至8分熟。马铃薯一大个切成半个,用一杯水下去蒸至跳起,就大约是8分熟,里面还会有点微硬。(如果不用电锅,可以水煮十几分。)8分熟是为了拌炒时不至于崩形化掉。

Step2.趁热去皮,切成1.5-2公分的小方块。

Step3.冷锅放入两大匙橄榄油,同时放入姜末及孜然粉。小火炒出香味。

Step4.将马铃薯放入,小火煎至表面微焦定型。

Step5.试吃,如果马铃薯还有些微硬,可盖锅盖闷个2分钟。

Step6.均匀撒上盐、胡椒、七味粉。

Step7.轻轻拌匀。其实可以不用铲子,稍微来回抖动锅子就可将调味料均匀沾上马铃薯。(比较不会破坏马铃薯外形。)

Step8.撒上香菜或葱花就可盛盘上桌了。

煮好了,微辣带有特殊香气的口味,也是一道很好的下酒小菜。

简介一下孜然(节录自维基百科)

孜然(学名:Cuminum cyminum),又名安息茴香或阿拉伯茴香。

「孜然」这么浪漫的名字,是来自维吾尔语(Zire/Zira)。孜然只产于新疆,孜然并不是小茴香。

孜然是除了胡椒以外的世界第二大调味品,不仅历史悠久,还有很高的药用价值。它主要用于调味、提取香料等,是烧、烤食品必用的上等佐料,口感风味极为独特,富有油性,气味芳香而浓烈。孜然遇油或经高温加热后,香味会越来越浓烈,因此,除了烧烤以外,比较适合煎、炸、炒等烹调方式。在印度,孜然也是配制咖喱粉的主要原料之一。

中医学认为孜然气味甘甜,辛温无毒,具有温中暖脾、降火平肝、开胃下气、消食化积、醒脑通脉、祛寒除湿、祛风止痛等功效,还有治疗心绞痛和失眠的作用。真假辨别:市场上常有人出售假孜然,辨别的方法是:将少量孜然放入水中,真的孜然应漂浮在水面,且水质保持清澈;如出现沉底、水质浑浊等现象,则可能是掺假的孜然。

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