减肥时最爱这道菜，不加一滴油，鲜嫩又低脂，大口吃肉不长肉！
大家好！我是紫色浪漫，又到了分享美食的时间。最近在减肥，每天给自己做低脂餐。有点馋肉肉了，今天用鸡胸肉做了一道粉蒸肉给自己解解馋，没有加一滴油，肉肉鲜嫩入味，一口一块，比水煮鸡胸肉好吃太多啦！有了这道菜，连主食也省了！
我喜欢吃鸡胸肉，它是我减肥期间常吃的食材，它低脂低卡，是鸡肉中脂肪含量最低的部分。而且鸡胸肉蛋白质含量特别高，吃鸡胸肉饱腹感特别强，很多瘦身期的朋友都把它当成减脂菜的首选。
很多人嫌弃鸡胸肉的口感发柴发干难以下咽，其实只要用对方法，鸡胸肉也可以很好吃的，今天用粉蒸肉的方法来做鸡胸肉，做法简单，只要拌上米粉，蒸一蒸就好啦！厨房小白也可以做成功，而且肉质特鲜嫩入味，特别好吃！
又嫩又香，食欲满满哒！又能减肥还可以增加营养，吃撑了也不怕长肉肉，现在把做法分享给大家，想瘦身的宝宝们一定要试试哦！
【粉蒸鸡胸肉】
所需食材:
鸡排两袋，土豆一个，蒸肉米粉100g，生姜一块，香葱一根。
1.准备食材，鸡胸肉我选择腌制过的鸡排，做出来的蒸肉更鲜嫩更入味，我从超市买的蒸肉粉，里面的调料都配好了的。
2.鸡排切小块，放姜丝，葱段。
3.放一勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油拌匀，不减肥的朋友可以加一勺食用油。
4.倒入米粉拌匀。
5.土豆去皮切片，放入盘底，这样主食也有了。
6.放入拌好的鸡肉。
7.蒸锅中放清水，水开后放蒸肉，大火蒸30分钟。
8.出锅撒上香葱就可以食用啦！是不是特简单?厨房新手也可以轻松做成功哦！
没有加一滴油油，香喷喷的，不柴不硬，鲜嫩入味，里面的土豆也很粉糯，好吃还不担心上火，吃撑了也不怕长肉肉，想瘦身的朋友一定不要错过，会给你意想不到的惊喜！
