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下班后时间紧张,吃这最方便,有肉有菜还有汤,一碗解决一顿饭

115次浏览     发布时间:2022-06-03 11:56:56    

很多事情都是有利也有弊的,比如自己做饭,有利的一面就是吃得健康,而弊端就是费时费力。在这个生活节奏特别快的社会,工作之余真正能够花费在厨房里的时间是非常有限的,所以日常生活中很多时候是没有时间把饭菜做得很精细。像我家,比较繁忙的时候,做得最多的就是快手菜,或者多种食材一锅出。现在天气凉了,很多时候就做一锅汤,多种食材混搭,好做好吃,节约时间。

今天给大家分享的这款肉丸汤就是我家常做的应急汤,里面有肉有菜。蘑菇和肉丸提鲜,豆腐皮增香,多种食材相互搭配,内容非常丰富,营养也非常全面。下班后做这款汤就不需要另外炒菜了,搭配主食,馒头或者米饭都可以,一碗汤轻松解决一顿饭。

【菌菇肉丸汤】

【食材】猪肉、蘑菇、木耳、西红柿、豆腐皮、盐、生抽、胡椒粉、葱末、姜末、淀粉、香油。

【具体制作步骤】

1,猪肉洗净,绞成肉糜。然后加入盐、生抽、老抽、胡椒粉、葱末、姜末,沿着一个方向搅拌至肉糜上劲。

2,加入一勺淀粉,继续沿着一个方向搅拌均匀。

3,准备一些配菜。泡发的木耳切成丝,蘑菇撕成小块,西红柿去皮切成小块,豆腐皮切成小块。

4,热锅凉油,倒入西红柿,大火炒出西红柿的汤汁。

5,根据自己的需要加入适量的清水,大火烧开。

6,把锅调小火,然后把调好的肉糜团成丸子放入锅中。待丸子全部下锅,调大火烧开后盖上锅盖,中小火煮2~3分钟。

7,把蘑菇、木耳、豆腐皮全部放入锅中,盖上锅盖,中小火再煮3分钟。

8,取一个小碗,加入2勺淀粉,再加入适量清水搅拌成水淀粉。

9,把火调大,保持锅内的汤呈沸腾的状态,然后淋入水淀粉。再次烧开,最后加入适量盐和少许香油调味,搅拌均匀即可关火。

盛入碗中,撒些香葱碎、蒜苗碎或者香菜碎搭色调味,开始美美地享用吧。非常鲜美的肉丸汤,滋味十足。

小贴士:

1,自己做肉丸,想要肉丸的口感更弹,需要把肉糜沿着一个方向多搅一会,搅至肉糜上劲,这个过程需要3分钟左右。

2,里面的配菜可以根据自己的喜好搭配,最后可以根据自己的口味再加些生抽和香醋调味。

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