鸡胸肉这么做连吃三天都不腻，巨好吃又解馋！减肥的小姐妹们，鸡胸肉不要再水煮啦！今天小侠和大家分享一道减脂餐——香煎鸡胸肉，外焦里嫩，比烧烤还好吃做法超简单，零失败一学就会，减肥也要开开心心~千万不要错过哦~
准备食材：
鸡胸肉1块（根据使用人数决定数量）、配菜（生菜，胡萝卜丝、黄瓜丝）根据个人口味准备，料酒，生抽，蚝油，胡椒粉
做法步骤：
1、鸡胸用清水洗净切成自己喜欢的大小（最好切片哦~）放碗中加入1勺料酒+1勺生抽+1勺蚝油+适量黑胡椒粉，抓拌均匀静置腌制10分钟。
2、锅中刷少许油（减肥的小姐妹可以加入橄榄油），放入腌制好的鸡胸肉片煎至两面金黄，撒少许黑胡椒碎出锅即可~（喜欢辣的也可以再撒些辣椒粉）
3、生菜包着黄瓜、胡萝卜丝；放煎好的鸡胸肉，减脂期吃肉的感觉真的太好了~
感兴趣的小伙伴们快试试吧~
