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适合孩子的营养早餐,补充蛋白质,简单美味,一周两次不过瘾

132次浏览     发布时间:2022-06-04 10:53:46    

大家好,我是旺旺美食。今天给大家分享一个简单美味的鸡蛋饼,十分钟做了3张鸡蛋饼,早上吃它很满足,营养还丰富,孩子非常喜欢吃。大家学起来做给家人吃吧!

食材:鸡蛋4个、面粉100克、水150克、葱花、黄豆酱、火腿片

做法:

1、鸡蛋搅散,加面粉搅拌均匀,然后加十三香、盐搅匀,成稀糊状

2、平底锅预热刷油,倒入面糊摊出圆形(形状随意,喜欢什么样都可以)

3、蛋饼凝固后翻面,打入一颗鸡蛋,撒上葱花

4、给蛋饼翻个面,刷上黄豆酱,在放上火腿卷起来即可

小贴士:

1、盐不用放太多,黄豆酱本身就有味道,加盐是为了摊出来的鸡蛋饼劲道些

2、火腿片也可以煎一下,这样口感更香

3、里面可以卷很多菜,像生菜、西红柿、黄瓜、肉松都可以,根据自己口味来(不管卷什么都是好吃的)

我是旺旺美食,今天的分享就结束了,喜欢的朋友记得分享给身边的朋友一起做哦!味道真的很好的,孩子很喜欢。

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