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白露后,要多给家人喝这汤,清热化痰又养颜,老少皆宜,别错过

117次浏览     发布时间:2022-06-05 08:26:35    

导语:秋后天气转凉,多给家人做这汤,清热化痰又养颜,老人小孩都爱喝

白露是气温变化的重要时令,白露的到来也就意味着正式入秋,天气渐渐转凉,早晚都需要加衣,防止着凉感冒,在白露节气之后,我们的日常餐桌上更是不能缺少汤的存在,一碗热气腾腾的鲜汤,让你的胃口瞬间被打开,对于刺激食欲能起到一定的效果,这次分享给大家的是一道荤素搭配的汤,是用丝瓜搭配以猪肉为馅制成的丸子,这道汤喝起来非常的鲜美,营养价值又高,家里的老人和小孩都很适合享用,下面小编便将这份丝瓜丸子汤的做法详细分享给大家。

丝瓜丸子汤的做法:

备用食材:丝瓜1根,猪肉末300克,葱姜适量,生抽适量,胡椒粉适量,料酒适量,香油适量,蛋清1个;

制作过程:第一步,首先将一块猪肉,用清水冲洗干净后,放在案板上,先切成片,然后再将其剁成细细的末,这个过程需要有耐心,尽量不要用机器操作;

第二步,剁好的猪肉馅,放在一个干净的容器中,就可以开始调味了,加上葱姜末、盐、味精、胡椒粉、生抽、料酒和香油,搅拌均匀后,放入半个蛋清;

第三步,再加上一勺的干面粉,朝着一个方向搅拌均匀,并且用手抓起肉馅,摔打一下,这样重复几遍,将肉馅变得更加有黏性,处理好之后,待用;

第四步,丝瓜清洗干净后,削去皮,放在案板上,切成滚刀块,取适量用即可,炒锅中添上少许的食用油,将葱姜末放入锅中,开始煸炒,待将其中的香味给煸炒出来后;

第五步,即可加上一碗清水,再加上盐和味精调味,待水面微微沸腾的时候,用手抓起适量的肉馅,从虎口处将肉馅给挤出来,成为肉丸子,用勺子将其舀下来;

第六步,放入微微沸腾的锅中,全部放入之后,可以发现水的表面有一层浮沫,用勺子将浮沫给撇干净,开始烧,待丸子全部漂浮起来之后,即可放入切好的丝瓜块;

第七步,差不多煮3分钟之后,丝瓜稍微变软,即可关火,根据个人口味,加上胡椒粉、香葱末,即可盛放在碗中,开始享用。

烹饪小贴士:1、随着天气渐渐转凉,热气腾腾的鲜汤更是成为我们餐桌上必需的食物,其实用丝瓜搭配猪肉丸子煲煮的这份汤,便是很不错的选择,喝一喝,还能暖暖身子,其实丝瓜的营养价值很丰富,富含多种营养元素,其中含有的维C,对于增白皮肤、使得皮肤细嫩光滑又很好的效果,其次常吃还能清热化痰,这份汤老少皆宜食用,大家别错过。

2、小编有话说,在做丸子汤的时候,很多人会出现丸子一下锅就松散的情况,导致锅中一团糟,其实我们从一开始便需要做好,首先调馅的时候,一定顺着一个方向搅拌,这样会使得肉馅上劲,其次下锅煮的时候,要保证水面微微沸腾,这样不会出现肉馅松散的情况。另外煮丝瓜,不要时间太长了,太过软烂会失去丝瓜的清香,小编这段时间便经常给家人做这道汤喝,口感很棒。

如果你认为这份丝瓜丸子汤的做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是分享给更多的人学习!

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