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教你不用嫩肉粉,不用过油,比吃羊肉串还过瘾的家庭版孜然羊肉

118次浏览     发布时间:2022-06-05 17:31:50    

今天给大家分享一道家常版的孜然羊肉,生炒不过油,鲜香滑嫩,不膻不柴,比吃羊肉串还过瘾,接下来一起来看操作。

【准备食材】: 羊肉,淀粉,鸡蛋,洋葱,香菜,食用油,烧烤料,盐,白胡椒粉,料酒,生抽,酱油,醋

首先把买来的羊肉切成小块儿,顶丝切成薄片,顶丝切也就是逆着肉的纹理,这样可以破坏羊肉的纤维组织,从而吃起来更嫩。

全部切好以后放入碗中,加入一小勺盐,白胡椒粉稍微多放一点。一小勺料酒,一勺生抽提现提味。打入一个蛋清,只要蛋清,不要蛋黄,一般情况下,一斤肉一个蛋清就够了,抓拌至发粘,再放入少许干淀粉锁住水分,再次抓拌均匀。

最后放少许植物油搅拌均匀,羊肉就处理好了,这样腌的羊肉吃起来非常鲜嫩。

配料准备一个洋葱,切成细丝放入盘中垫底。香菜切成长段,叶子同样放入盘中垫底,香菜梗单独放入碗中备用。

起锅烧油,先用一小勺油润一下锅,这样炒肉的时候就不会粘锅。油烧热以后,把油倒入油罐中,锅内重新放入少许凉油,再次把油温烧至四五成热,油热以后放入腌好的羊肉,只要锅润的好,是不会粘锅的。

这个过程全程要保持大火,火太小的话,肉片容易脱浆,炒的时候就容易沾锅。开大火在锅中煸炒两三分钟,把肉片炒至断生。

接下来放入准备好的烧烤料,加入一点生抽、酱油,增加香味,大火在锅中翻炒一分钟,把烧烤料炒出香味,喜欢吃嫩一点的羊肉就少炒一会儿。反之,喜欢吃焦一点的就多炒一会儿,具体根据个人口味。腌羊肉时已经放盐了,生抽也是咸的,所以盐就不用放了。出锅之前洒一点锅边醋,放醋并不是为了增加酸味儿,是解腻增香。

最后放入准备好的香菜段,翻炒均匀出锅装盘,一道家常版的孜然羊肉就做好了。不用嫩肉粉,不用过油,也能做出完美的孜然羊肉。学会的朋友动手试做一下吧,我们下期见!

小贴士:

1: 新鲜的羊肉切完以后是不用再清洗的,因为清洗完以后羊肉吃起来就不再鲜美了。

2: 淀粉可以用玉米淀粉、红薯淀粉,但是最好不要用土豆淀粉,用土豆淀粉炒的时候容易粘连。

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