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红萝卜炒鸡丁,清脆爽口,简单易做,营养均衡,美味十足

122次浏览     发布时间:2022-06-06 09:43:23    

红萝卜炒鸡丁,清脆爽口,简单易做,营养均衡,美味十足

hello,各位新老朋友们,欢迎来到我的美食分享。最近想要跟大家介绍一下特色菜,它的名字叫做红萝卜炒鸡丁。这种红萝卜炒鸡丁在我们日常生活中是很常见的,而且它颜色特别好看,让它一出锅就会吸引到人们的眼球。而且小编在这道菜中加入了青椒和红椒,不仅能让色泽更好看,还能增香。

众所周知,鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食品,因此多吃鸡肉也不会长胖,对于减肥的人们来说,也是可以吃的,也正因为如此,鸡肉受到很多人的喜爱。而胡萝卜和辣椒中都含有维生素,把它们搭配在一起,制作成一道美食,让营养更加均衡了。这道美食吃起来特别的清脆爽口,而且它简单易做,厨房小白也能一次成功。你想了解一下它的做法吗?那么就赶紧跟着小编一起来制作吧。

用料准备

美食名称:红萝卜炒鸡丁

主料:红萝卜250克,鸡胸肉250克,青椒250克

配料:盐10克,葱20克,姜20克,料酒10克,酱油10克,淀粉10克,胡椒10克。

制作步骤

第一步:先用清水将胡萝卜洗净,去皮切成小丁。然后我们把胡萝卜丁放进盘子里备用。接下来,我们用清水把青椒洗净,去蒂去籽后,放在砧板上切成小丁。在这里,我们需要红萝卜和辣椒的大小相差不多,切完后,我们把它放在盘子里备用。接下来,用水清洗鸡胸肉,切成小丁,同样放入碗中。然后我们在碗里加入一些淀粉、胡椒粉和料酒,搅拌均匀,腌15分钟左右,使鸡肉味道更好。

第二步:起锅烧油,我们热锅后,在锅中加入适量食用油,等油烧热后,我们把腌好的鸡胸肉倒入锅中进行翻炒,炒熟后,再放入一些香葱,姜继续炒香。接下来,把胡萝卜和青椒放进锅里,和这些原材料一起炒。

第三步:等到所有材料全部炒熟后,你就能闻到诱人的香味,这时我们就赶紧在锅中加入适量的生抽和食用盐。接下来,调至大火继续炒大约两分钟,然后我们可以把食物放入盘中开吃了。

就这样,仅仅需要三个步骤,就能制作完成一道好吃的红萝卜炒鸡肉丁,它色泽诱人,闻着香吃着更香,你学会了吗?今天我们就分享到这里,如果还有什么其他问题,可以在评论区进行留言,下期不见不散。

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