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山药新吃法,不炒菜不煲汤,大人孩子吃不够

118次浏览     发布时间:2022-06-07 17:40:18    

一日三餐,简单美味。山药,是我们常见的食物,营养丰富。山药的吃法,常以炒菜、煲汤为主。今天和大家分享一下:山药水饺的吃法,味道鲜美,口感香脆,喜欢的朋友可以一试。

做饺子馅之前,可以先和面。500克面粉里,打入一个鸡蛋液、3克食盐,加入适量的凉水,揉成光滑的面团,盖上盖子,饧面一会。(面粉加入蛋液和食盐,更有韧性和筋性,这样饺子皮不容易烂。)

利用饧面的时间,准备馅料。将猪肉洗净,剁成肉馅,加入葱姜末、盐、生抽、胡椒粉、耗油、白糖、芝麻油调味,并搅拌上劲。

山药去皮洗净,切成碎丁。

把山药丁,倒入肉馅中,拌匀即可包水饺。

把饧好的面团,搓成长条,再分成小面剂子,擀成饺子皮,包入馅料。

锅里加入足量的水,大火烧开,加入少许食盐,下入水饺,用勺子轻轻的搅动,防止水饺粘锅底,开锅后,再加入半碗凉水,继续烧开,再加水再烧开,当水饺全部浮起时,即可(水里放入一点食盐,可以防止水饺黏连。)

山药馅水饺,营养丰富,鲜香味美,试试看,是不是很好吃?(图片来自东方IC)

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