【炒或汤猫耳朵】
1、炒制需要的食材
必备食材:中筋面粉150克(或150毫升的咖啡杯装2杯;2人的参考量)、里脊肉100克、
胡萝卜30克、黄瓜30克、黑木耳20克、姜20克、葱1根
可加食材:鸡蛋、虾仁、油辣椒、青椒
调料:
①酱油、料酒各1大匙
②盐半茶匙、淀粉2大茶匙
③盐1/3茶匙、清水半杯
④胡椒粉、香油各1大匙
2、炒猫耳朵做法:
(1)面粉放入盆中,加调料③揉匀成面团,不能软了要适中,用盆反过来倒扣住静置30分钟后揉好切成细条,再将细条切成拇指大小粒,用大拇指按住,在面板上一搓就成。(因形状似猫耳而得名)。成型后放入滚水煮熟,捞出放入碗中备用。
(2)葱洗净切段;胡萝卜、姜均洗净去皮切片;黄瓜、黑木耳洗净均切片。
(3)里脊肉洗净切片,放入碗中加入调料①拌匀腌10分钟;虾仁洗净,挑去泥肠,放入碗肉加调料②拌匀。
(4)锅中放入2大匙油烧热,爆香葱、姜;放入猪肉、胡萝卜、黑木耳、黄瓜、虾仁及调料④炒熟,加入猫耳朵炒匀,即可盛出。
4、小贴士:
(1)猫耳朵有点像通心粉,因为面形卷曲,容易吸附汤汁,所以拌炒汤料时,盐量应该加得比平时少一点否则容易过咸
(2)根据自己的喜欢可加入油辣椒或在炒葱姜前加一些干辣椒。
5、汤制所需的食材
参考食材:中筋面粉150克(或150毫升的咖啡杯装2杯;2人的参考量)、香菇2朵、
小白菜1根
可加食材:鸡蛋、虾仁、油辣椒、黑木耳(可替换香菇)、毛豆
调料:
①葱、姜末适量
②盐、胡椒粉、香油、鸡精适量
6、汤猫耳朵的做法
(1)参见炒猫耳朵的第2点第(1)项内容。
(2)锅中放入1大匙油烧热,爆香调料①;放入香菇炒熟后加小白菜翻炒,加入1碗清水,煮开后加调料②倒入备好的猫耳朵碗中,即可食用。