要说夏天的代表性水果,那就是西瓜了,西瓜是度过夏天的必需品,这已经到秋天了,西瓜也变少了,另外,过了季节的西瓜味道也不太好,趁着有西瓜,早点吃完,如果不是那样的话,就到明年了,大家吃完西瓜皮去哪儿了,扔了,基本上都扔了,现在才知道,西瓜皮是很有营养的食材。
炒、退烧、解毒、生津止渴,秋季天气干燥,另外,由于果肉比西瓜少,减肥的人不要吃西瓜。
今天分享西瓜皮和炒虾仁,请大家试一试,意外的口感,透明的西瓜皮配上美味的虾仁,营养丰富,味道独特,让我们来看看操作的顺序。
【菜谱】:西瓜皮炒虾仁
【材料】:黄油1个,西瓜皮半斤,虾仁100克,青椒2个,淀粉适量,料酒适量,姜和蒜适量,盐2克,鸡精少许,清水适量。
【烹调步骤】:
1、准备好所有材料,西瓜皮去掉最外层的绿色皮,虾仁去掉虾线,黄油软化,淀粉和水调和成水淀粉备用。
2、将虾仁放入碗中,加入适量料酒、淀粉、盐腌制20分钟,将青椒和西瓜皮切成小块备用。
3、锅里烧开水或水开后,先将西瓜皮放入锅中,煮半分钟后放入青椒块,稍微切一下后捞出。
4、锅里热油,放入姜蒜爆开,再加入黄油翻炒。
5、将虾放入锅中,稍微翻炒,直到虾变色。
6、锅里放入西瓜皮和青椒块,翻炒。
7、待材料完全成熟,放入适量盐和鸡精调味,翻炒均匀后即可关火,出锅装盘,美味又营养的西瓜皮虾仁翻炒完成。
【料理的菜谱】:
1、虾仁是用盐腌过的,黄油也有咸味,所以放盐的时候要控制用量,不要放咸味。
2、西瓜皮去掉红色的果肉,去掉外面的绿色果皮,去掉里面的蓝色果皮就可以了,不要小看这个果皮,它比果肉营养价值更高,看了我的配图,吃完西瓜后,果皮千万不要扔掉。
3、大家都以为黄油是用来烤制的,其实,在炒菜里放黄油,味道会很不一样,口感出乎意料。
4、菜单上的盐和鸡精是根据个人口味添加的,因为虾本身很好吃,所以鸡精不添加也可以。