杭州单身女子李艳在一家写字楼上班，平时工作比较忙，基本没有多余的娱乐时间，每天下了班就在附近超市买一些菜就回家了。李艳有个爱好，喜欢研究各种美食，不一会的功夫，一道道佳肴就摆上桌，吃完晚饭后，顺便把第二天中午的饭给准备好。李艳虽然平时工作时间忙，但是每天都会为自己准备好盒饭，不仅菜品丰富搭配也合理，而且有时候还会带一个水果，在她的带动下，其他同事也跟着一起带起了盒饭，甚至有时候他们还要会互相分享菜品。很多网友看见后纷纷留言：你还缺男朋友吗？接下来，我们就一起看看王艳都准备了什么菜吧！
三色糙米饭+清蒸鲑鱼肉+胡萝卜口蘑炒牛肉+肉末蒸蛋
三个菜还是挺丰富的，李艳在超市买了很多牛肉放在家里，基本吃牛肉的时间比较多，每天都会炒一个牛肉，糙米含有丰富膳食纤维，经常食用对肠胃蠕动有较好的作用。今天这道胡萝卜口蘑炒牛肉炒的还是蛮成功，很下饭。
p
螃蟹黄一个+鸭胗两片+肉圆半个+炒青菜+莴笋胡萝卜炒虾仁
杭州的虾和蟹比较丰富，价格自然也就便宜，今天的这顿有虾还有蟹，好不丰盛，从李艳给自己准备的这些菜来看，她一定是一个很精致的姑娘，什么菜都准备一点点，这样既好吃，而且又补充了充足的营养。
炒菠菜+番茄炒鸡蛋+酸菜汤
这顿饭相对以往的那几顿要简单一些，很多朋友都知道，番茄炒鸡蛋是非常下饭的一道菜，最后，李艳还不忘在米饭上淋上一点汤，这个番茄汤才是下饭的精髓，你们是吗？
红烧鲍鱼+蚝油生菜+木耳胡萝卜炒肉片
江浙一带的海鲜，对于我们生活在内陆的城市来说，只有羡慕的份，她们善于的烹饪手法也是红烧，红烧菜技法简便、原汁原味、成菜迅速、色泽红亮，一般情况下不勾芡，很多贝壳类海鲜直接生炒，不氽水，最大限度保留了食材本有的原味。
盐焗鸡+青椒炒鸡蛋+土豆胡萝卜咖喱牛腩+全家福
又是一顿丰盛的午餐，鸡肉、牛肉都是低脂低卡的肉类，有很多细心的网友发现，王艳每次带的盒饭都是菜多米饭少，而且这些菜还是需要一点烹饪技术才能做出来。
西湖牛肉羹+蒸南瓜+香肠+青椒洋葱炒牛柳+平菇木耳炒鸡蛋
这个盒饭准备有6种菜，这道西湖牛肉羹做法较为简单，把牛肉剁成小粒，加上料酒腌制一会儿，香菇和姜切末，烧上一锅水，水开后下入牛肉，洗去血沫后盛出，国内重新放水，下入牛肉和香菇、姜末，水烧开后略煮一会儿，调入盐、胡椒粉、倒入水淀粉勾芡，慢慢倒入蛋清搅成絮状，淋上香油就可以了。
杭州女子坚持带饭上班，菜品丰富营养均衡，网友：你还缺男朋友吗？今天分享就到这里，你对王艳带的菜有何感想，欢迎留言！
