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这种野菜很多人都熟悉,用它炒饭很香,而且还很营养

120次浏览     发布时间:2022-06-09 09:15:22    

【导读】这种野菜很多人都熟悉,用它炒饭特别香,做一大盘不够吃,而且还很营养。

野蒜也称山蒜、山野蒜、野小蒜、小根蒜、野葱、菜芝、小根菜、野荞,各地叫法不同。一般会在春季大量生长,但冬季在气温比较适合的地区也能找到它的踪迹。

由于浙江地区在冬季并不是太冷,所以本该春季发芽的野蒜也已经三三两两地露出了头,今天就被我发现了几株,摘回家准备炒饭吃。如果在春季,不管是在荒山野岭,还是在田间地头都能很容易找到它的踪迹,但在冬季确实不容易找。

很多人都熟悉野蒜,特别是我们农村人应该很多人都吃过“野蒜炒饭”,不仅好吃还很营养,它可健脾开胃,助消化,增强人的体质等。“野蒜炒饭”要是放一点辣椒、雪菜会更好吃,今天我分享的这道做法是比较辣的,味道很不错。

野蒜炒饭基本步骤:

1、准备米饭(要求软硬适中)、野蒜、雪菜、辣椒,大致用量请参考下图。

2、把辣椒切细、野蒜切小段。

3、起锅烧油,油烧开后关火,把饭和雪菜倒入锅里,均匀翻炒,待饭上面都沾上油后开启小火继续翻炒。

4、然后加入老抽、生抽、辣椒,翻炒均匀后开大火爆炒两分钟。

5、饭快炒好的时候,把野蒜下锅,大火快速翻炒约20秒时间即可出锅。

很简单的做法,一道又香又辣的“野蒜炒饭”就做好了,这一大盘都不够我和家人吃的。

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