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推荐养肝药膳

114次浏览     发布时间:2022-06-09 10:52:13    

红枣花生汤,做法:准备红枣五十克、花生八十克、冰糖五十克;将红枣、花生洗净,同放砂煲内,加清水适量;用武火煮沸后,改用文火煲至花生熟烂,加入冰糖再煲片刻,即可食用。此汤具有养肝、补脾和胃、养血止血的功效。

白粥、牛奶养胃?白粥、汤泡饭:会加重胃的负担。喝粥基本上不需要经过咀嚼,也因此不会分泌唾液淀粉酶进行初步的消化。此外,喝粥量容易过大,引起胃胀,刺激胃酸的分泌,但吸收的营养物质不多,反而造成胃酸过多。

对于老年人来说,由于牙口不好常常以粥代饭,容易造成营养不良和消化功能减退等e性循环。推荐吃法:胃不适时,可以喝粥,但要适量,年轻人来说,不建议喝太稀的粥。

牛奶:胃酸多的人越喝越糟,胃tong、胃不舒服的时候,喝一杯温温的牛奶确实能起到效果,但是有显示,喝牛奶会刺激胃酸的分泌,对于有胃炎伴有mi烂、消化性溃疡的huan者,并不适合。推荐吃法:正在进行抗酸治疗的患者,不要喝牛奶。(更多最新消息可看“云南健康养生美容”了解)

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