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鸡蛋和它天生是一对,营养又补钙,成本不足五元,我家隔三差五做

114次浏览     发布时间:2022-06-10 10:42:00    

鸡蛋和它天生是一对,不油不腻,成本不足五元,家里老少都爱吃

无论是工作日还是休息日,每天到点生物时钟就自然醒了,这么多年早起都成了习惯,给我的家人做好早餐,孩子、先生每天早上七点就必须到校,所以六点三十就必须做好早餐然后他们吃好早餐,该上学就去上学,该上班就去上班,吃饱吃好早餐精神都饱满,才能有充足精力投入到工作和学习当中去。可是很多人没有那么多时间做早餐,工作又忙又累,早上都是到路边摊随便吃点应付,我是既要照顾好家庭又要上班,每天都要花很多心思去研究菜谱,今天晚上去花心思去想明天早上吃什么,就开始准备工作,该洗的就洗好,该切就切然后放冰箱,明天早上就不会那么赶。

今天分享即传统又美味的鸡蛋韭菜饼,我想每个人脑海里都会起小时候吃过这款鸡蛋韭菜饼,我小时候妈妈就经常做给我们吃,自家地里种的韭菜割一把洗净,再打两个蛋,放点盐放点面粉搅拌均匀,然后放平底锅煎一下,又快手又美味,小时候我们家兄弟姐妹多,煎了一个只能吃一小块,一上桌都抢着吃,手慢者还没有哟!

【鸡蛋韭菜饼】

食材:韭菜150克、鸡蛋2个,面粉100克、盐适量、麻辣鲜一勺、清水100克。

制作步骤:

1.韭菜洗净控干水份,切碎再放点盐把韭菜的水腌出来。

2.把鸡蛋磕入碗中用打蛋器打散它放少许盐。

3.把面粉、韭菜倒入碗中搅拌均匀。

4.再倒入清水搅拌均匀,顺滑无颗粒状,再放一勺麻辣鲜。

5.锅烧热倒入底油,用手晃动锅使油铺满锅底,再把搅拌好和面糊倒入锅中煎至蛋液凝固。

6.再翻一个面继续煎至金色即可出锅。

7.酥脆又香的韭菜鸡蛋饼就做好了。

咬一口外脆里嫩,浓浓韭菜的清香,一块肯定是不够的,再来一块。

小贴士:1.全程中小火煎,这样不会边上焦了,中间还没熟。

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