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面粉里加牛奶,搅一搅上锅蒸熟,口感松软,清甜可口,比蛋糕好吃

123次浏览     发布时间:2022-05-16 10:53:00    

面粉里加牛奶,搅一搅上锅蒸熟,口感松软,清甜可口,比蛋糕好吃

北方人的主食都是面食,像馒头、包子、油条、饼等都是。馒头就是最常见的,不仅价格便宜,还可以很好的填饱肚子,是北方人每家每户必备的主食。但是随着生活越来越好,人们的口味越来越挑,馒头吃不了几顿,就吃腻了。如果换成包子什么的,做起来用的时间比较久,并且做法也比较繁琐,现在的年轻人根本不想动手做。因此就有的懒人版的各种发糕。不仅取材方便,做起来还特别简单,今天就和大家分享一下红枣牛奶发糕的做法。搅一搅上锅蒸熟,口感松软,清甜可口,比蛋糕好吃!

相信很多朋友家里都必备面粉和牛奶还有红枣,牛奶中含有大量的钙和乳糖,能促进人体肠壁对钙的吸收,吸收率高达98%,从而调节体内钙的代谢,维持血清钙浓度,增进骨骼的钙化。而红枣具有养颜补血的作用,能够促进人体造血,可有效预防贫血,使肌肤越来越红润。由此可见,这款发糕属于老少皆宜的,年老体弱的人群经常食用,能增强体质、延缓衰老;若是上班族食用,能增强食欲、缓解紧张情绪。

【红枣牛奶发糕】

所需食材:牛奶、面粉、红枣、酵母

步骤一:红枣清洗干净,切成小块。

步骤二:牛奶加热到30度左右,放入适量酵母粉,搅匀。

步骤三:准备一个盆子,倒入适量面粉,将牛奶酵母粉倒入面粉内,倒入红枣碎,搅拌成絮状,揉成面团。

步骤四:准备一个可以上锅蒸的容器,在容器底部刷一层食用油,将揉好的面团放进容器内。

步骤五:在上面盖一层保鲜膜,让面团发酵成原来的两倍大。

步骤六:锅内添入适量冷水,将容器放入蒸笼,烧开,继续蒸30分钟即可。

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