玉米汁是我最喜欢的饮品，没有之一。
玉米作为咱们常食用的一种杂粮,它的营养成分比较全面,它含有蛋白质、脂肪、糖类,还有一些矿物质,比如钙、磷、铁含量都比较丰富,还含有一些胡萝卜素、维生素b1、b2,还有卵磷脂、维生素e、赖氨酸等等,都是人体必须的营养元素。
初次认识玉米汁，是在一个酒会上，上口就被它的香味征服了，所以回家经常会自己弄，今天我分享一款我自己搭配的玉米汁。操作非常简单。上班族也能做到。
制作好的玉米汁
准备食材：玉米，红薯，小米，大米，冰糖。
玉米汁所需食材
操作步骤：
1 把玉米洗净，一粒粒剥下来。红薯去皮切成方块。小米，大米洗净，虑干水分。
2 把切好的红薯，玉米粒放入破壁机里，加入一勺冰糖（根据个人口味加），一大勺小米，一大勺糯米（糯米的加入是玉米汁汁浓醇香甜的关键），再加入水没过红薯。
所有食材放入破壁机里
3 破壁机选择玉米汁模式，先加热，再破壁，大概二十分钟后全部炸成汁，就可以出锅了哦。
加入了红薯的玉米汁会有一股烤红薯的香味，细腻绵密。
而小米和糯米的加入则使得玉米汁更加浓醇。
这款玉米汁，细腻爽滑，浓醇香甜，老少皆宜。大家也试试吧。
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