您的位置: 首页 > 美食资讯 >

餐桌必不可少的“美食” , 2道食材做出“营养美味”

121次浏览     发布时间:2022-05-17 09:53:30    

在北方,小鸡炖土豆是餐桌上必不可少的美食,需要的食材也非常的简单,鸡肉和土豆为主要原料,盐、料酒、生抽、洋葱、油、姜为辅料。

鸡肉软烂汤汁丰富

想要做好这道菜,需要一些小技巧,当然最重要的辅料就是姜片,如果喜欢吃土豆的话,可以少放一些鸡肉,也可以根据个人的喜好加入香菇等一些配菜,制作土豆炖鸡可以先炒姜和胡椒粉,加入适量红糖,这样达到保鲜效果,制作后,如果酱油不是很多,那就属于金黄色,和米饭一起吃很好。

非常有营养的美食

这道菜的做法非常简单,想要味道更加的鲜美可以加入一些其他的辅料,营养价值更高一些,其实经常吃这道菜可以补充身体里缺少的各种营养元素,也非常适合早孕的妈妈吃,不仅能生活保证孕早期妈妈的营养摄入,而且能温中补气助消化。我们来看看土豆炖鸡的具体做法吧土豆炖鸡材料:一半鸡肉,土豆150克,葱3段,姜2片,八角,胡椒,红糖,酱油,盐,食用油和水方法:1、将食物的原料去皮洗净生活,土豆去皮,切小片鸡肉2、把土豆切成滚刀块

加入调味料大火炖

在煎锅里放适量的水生活,打开最大档位,等到水开之后放入切好的鸡块,炒掉血沫,然后取出用清水洗干净,在锅中加入适量的油,油开之后放入八角花椒和姜片,翻炒一下直到出香味。

转为小火慢炖香味扑鼻

然后加入洗净的鸡肉生活炒匀把切好的土豆加入搅拌均匀,然后加入盐、酱油、红糖、葱炒至鸡肉变黄,最后再加适量的水,开大火炖四十分钟左右然后就可以出锅了,注意在炖的过程中,水开之后要转为小火慢炖,香味才能更好地被炖出来,始终开大火的话容易糊锅,大家一定要注意。

不得不说这道菜真的非常美味,嫩滑可口的土豆炖鸡,是北方人最爱吃的一道美食,以前每逢节日的时候餐桌上就有这道菜,相信大家都吃的津津有味,现在生活水平提高了,平时也能吃到,以上就是这道美食的具体做法,希望大家能够学会,做给全家人吃哦。

相关阅读