青椒是生活中常见的食材之一，小董一般做菜的时候都喜欢搭配青椒，不仅仅是因为青椒的口感脆爽，味道香辣。更是因为青椒的营养丰富，青椒味道辛辣，能够通过发汗降低体温，缓解肌肉疼痛，同时青椒中有一种辣椒素是一种抗氧化的物质，可以阻止细胞癌变的过程，而且它的味道还可以刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕
鹰嘴豆最好吃销魂的2种做法，嘎嘎脆，软绵绵，越嚼越上瘾。今天给大家介绍一个很好吃的食物，这个东西是我平时常备的小零食，老想着要介绍给大家，可是每次我想起来的时候就所剩无几了，根本就存不下来，因为它确实太好吃了，这个就是鹰嘴豆，这个鹰嘴豆是很有营养的超级食物，属于高营养的豆类植物，它富含多种植物蛋白和
做过那么多饭，儿子最喜欢的还是蛋炒饭，百吃不厌啊！尤其是家里只有我们两个人时，问他想吃什么时，他就说“蛋炒饭”。其实啊，我也喜欢做蛋炒饭，因为不用另外做菜，简单方便，特别是夏天，多省事儿呀，哈哈！蛋炒饭，最大的好处是想吃啥就加啥，食材种类多多，营养丰富，香喷喷，好吃还好做！别小看蛋炒饭，蛋炒饭也可以
豇豆因其细长，也称线豆。线豆不仅含有蛋白质、维生素和微量元素等，而且它的豆粒味道鲜美，适合炒、煮、炖、拌等多种烹饪方法，是夏天常见的家常菜。豇豆虽然好吃，但入味比较困难。只要我们在炒的过程中略加炖煮，就可以使豇豆入味。下面就来看看具体做法吧：实践操作：【豇豆炒肉】~~~酱香味浓，咸鲜宜人，爽口开胃【
腊肉土豆焖饭食材：土豆1个、腊肠2根、胡萝卜半根、玉米粒、香菇；调料：3勺生抽、1勺蚝油、1勺老抽、少许胡椒粉、少许盐和白糖、半勺香油拌匀；做法：1、土豆切块、香肠、胡萝卜、香菇切丁备用；2、大米洗干净，加入适量清水，加入所有配菜和酱汁，按下煮饭键煮熟，拌匀就可以吃了。让我一晚上连干三碗饭。低脂餐，
耗儿鱼又称马面鱼、面包鱼或扒皮鱼等，是我们常见和经常食用的一种海洋水产鱼。在我们国家它主要分布生活于东海、黄海及渤海等海域。耗儿鱼不但肉多刺少、肉质非常鲜嫩，而且低脂肪蛋白质含量非常高。所以适合男女老少食用，但患有禁食海鲜疾病者除外。耗儿鱼的食用方法有很多，可以煮汤、可煎、可炸等适用于多种烹饪方式。
如果说你想吃一道既美味又养生的菜肴，那么红烧甲鱼绝对是你不容错过的选择。·首先我们选用新鲜的甲鱼将其宰杀清理干净。·然后把甲鱼放入锅中，加满清水烧开后焯水去除腥味。·5分钟之后捞出甲鱼沥干水分备用。·接下来我们准备干料：八角、香叶、生姜切片、干辣椒、党参。·锅里倒油先下入葱、姜爆香，接着下入干辣椒、
红烧排骨。今天吃红烧排骨。·排骨冷水下锅，加料酒焯水，浮沫用勺撇去，捞出控干水备用。·锅热倒入少许油，放35克冰糖小火慢炒出枣红色。·倒入排骨翻炒上色，倒入开水没过排骨。·加适量姜片、红葱头、大蒜、两勺生抽、半勺老抽、南乳汁1勺，盖上盖煮开转小火焖煮40分钟左右。·时间到开盖，汤汁还多就大火收一下汁
炒花甲是一道深受人们喜爱的海鲜美食，其鲜美的口感和独特的香气总是让人回味无穷。今天，我们就来分享一下如何简单又美味的制作炒花甲。材料：1. 花甲500克2. 大蒜适量3. 干辣椒适量4. 生姜适量5. 青蒜适量6. 料酒适量7. 生抽适量8. 老抽适量9. 盐适量步骤：1. 首先，将花甲放入清水中静
1、鸦片鱼头是一种菜肴的称呼。采用产于俄罗斯和中国交界地区。2、 今天老刘就来分享一下“葱烤鸦片鱼头”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。 3、下面开始介绍所需要的食材：鸦片鱼头、小葱4、小葱剪成段，把鸦片鱼头去除里面的鱼鳃，清洗干净。锅控干后放入少许猪油，再放入大豆油，再把葱烤香，放入葱
